傾世皇妃林心如十年窈窕秘笈

    林心如是個少見的性格很隨和的女星，她雖然火了紅了，可她依然是那么淡定，依然喜歡微微的笑，林心如說，一直以來對自己的要求都是很嚴格的，生怕自己胖一丁點。所以，很多事物她從來不沾，比如那些油油膩膩的東西，她從來不碰。她喜歡吃得清淡一點，而且每次都是7分飽，就算再好吃的東西，林心如也不會吃到撐。

　　有時候大家在一起聚餐，酒席上經常會有一些她平時不沾的東西，那她就會選擇淡淡的笑，然后不停地喝水，因為這樣既禮貌，又不會違背自己的原則。

　　林心如就是憑著這樣一股子毅力，讓自己十年后的今天容貌不減當年。林心如很喜歡運動，就算再忙，她也會選擇一天之內運動半個小時以上，這樣可以幫助自己減掉多余的脂肪。林心如還喜歡稱體重，每天早上醒來后都要撐一撐自己的體重，如果胖了，就要增加鍛煉。

　　其實減肥很簡單，只要平時不太懶，不太饞，不存僥幸心理，那么，肥胖的人要想讓自己瘦下來，或者勻稱的人想要保持體重，只要持之以恒，都能達到自己想要的標準。想減肥的MM們都來學習林心如吧，心動不如行動，大家一起行動起來吧！要想成為林美人那樣的腰精，就要有腰精的修行哦！