古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
食用黑巧克力的訣竅
a、選擇黑巧克力來減肥的話，最好巧克力的可可含量能在75%左右。 盡量選擇食用質量高的純黑巧克力，口味的差別和可可的質量是成正比的。
b、每天吃黑巧克力不可超過30克，這大約有一碗米飯的熱量。
c、可以將黑巧克力放進微波爐里，加熱成糊狀用水果蘸著吃。比如可以用洗凈晾干的新鮮草莓蘸上巧克力吃，美味無比。
現在你不用再擔心因為怕發胖就不敢吃巧克力了吧，在看過黑巧克力減肥法的秘密后就知道了，原來黑巧克力是可以減肥的。
（責任編輯：徐惠珍 ）
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