最健康自制快速減肥茶

　　蜂蜜檸檬茶：準備半個檸檬，兩勺蜂蜜，一些水，將檸檬清洗干凈，用鹽在表皮層一層，將上面的臘摩擦掉，然后將檸檬帶皮切成薄片。然后準備一個杯子，放進去兩勺蜂蜜，檸檬片，倒入一些水，將這些攪拌均勻就可以喝了。

　　蜂蜜紅棗茶：準備適量的（干）大棗，一些陳皮，適量蜂蜜和水。將紅棗清洗干凈，去掉里面的核，將陳皮切成細絲沖洗干凈，將紅棗，陳皮絲放到鍋中加入適量水，沒過材料就好，用大火煮開，然后小火煮，等到水分熬得差不多，紅棗變軟之后將紅棗按壓成泥，等到自然晾干之后，放入容器當中，加入蜂蜜攪拌均勻，防止冷藏室備用，吃的時候可以取出一勺來加入一些水就可以喝了。

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　　蜂蜜西柚茶：準備一個柚子，30克冰糖和適量蜂蜜，將柚子清洗干凈，用鹽將表面的臘搓掉，然后將柚子皮取下來，將皮切絲放在淡鹽水當中浸泡3個小時，這樣可以有效去除苦味。將柚子肉切成小塊，柚子皮和果肉都放在鍋中，加入適量水，冰糖，用小號煮，煮到果皮呈半透明，湯汁熬干就行。防止容器當中，等到放涼之后加入蜂蜜攪拌，然后冷藏起來3-5天就行，喝的時候可以用溫水沖泡。

　　蜂蜜西柚茶：準備一個柚子，30克冰糖和適量蜂蜜，將柚子清洗干凈，用鹽將表面的臘搓掉，然后將柚子皮取下來，將皮切絲放在淡鹽水當中浸泡3個小時，這樣可以有效去除苦味。將柚子肉切成小塊，柚子皮和果肉都放在鍋中，加入適量水，冰糖，用小號煮，煮到果皮呈半透明，湯汁熬干就行。防止容器當中，等到放涼之后加入蜂蜜攪拌，然后冷藏起來3-5天就行，喝的時候可以用溫水沖泡。