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            3天排酸減肥食譜 健康輕松瘦

            2012-02-28 09:59:14      家庭醫生在線

            健康自然的排酸減肥食譜 三天見效

              第一天排酸食譜

              早:全麥吐司一片+蘋果一個

              午:米飯小碗+炒土豆青椒絲+黃瓜拌豆腐+紫菜湯

              加餐:橘子一個

              晚:米飯小碗+煮蝦(15只)+胡蘿卜炒木耳

              第二天排酸食譜

              早:麥片粥(一小碗)+葡萄干+酸奶一杯

              午:銀耳薏苡粥一碗+白灼甘藍+蒜泥空心菜

              加餐:香蕉一個

              晚:紅豆粥+拌海帶+蒸雞蛋

              第三天排酸食譜

              早:小饅頭一個+獼猴桃兩個

              午:雜糧飯+清炒西蘭花+小白菜豆腐湯

              加餐:低脂牛奶一杯

              晚:紅薯粥+蒸茄子+西紅柿炒卷心菜

            (責任編輯:徐惠珍 )

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