古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
夏季減肥妙招
夏季是女性們展現自己好身材的最好時刻，當然了有人拼命的運動減肥，手術減肥，節食減肥，但是都沒有利用飲食減肥的妹子們來得聰明，一起分享一下幾道最適合夏季減肥吃的食譜，讓你在美食中輕松擁有好身材。冬瓜肉粒湯材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水2杯。做法：清水、姜片、冬瓜粒滾熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。冬瓜纖維最能暢通胃腸，排出大便。清水煮白菜材料：清水，白菜做法：沸水燒開后白菜直接放入鍋里涮，不加……
夏天要如何減肥呢?女性減肥一直是不變的永久話題，尤其是在夏天更加會注重減肥。不過需要提醒大家的是減肥的方法需要科學，同時也要適量，否則就會造成不良的后果。 夏天減肥的中藥茶飲 中藥減肥配方一、 材料：山楂15克、荷葉10克、陳皮10克、薏米適量。 做法：1、將上述材料洗凈，陳皮要去白瓤。 2、在鍋中加入材料與700ml清水，用大火煮開，再轉小火煮10-30分鐘，關火。 3、可隨個人口味添加適量的蜂蜜與冰糖，口味將更佳。 功……
6月已經悄悄地來臨，放眼望去滿街的短褲瘦腿，是不是特別羨慕？今年最流行最快的最有效的減肥方法是什么？不想被高強度的減肥運動弄得渾身不舒服，也不想進行復雜的減肥計劃？喝水健康減肥法可以有。現在水健康頻道就來告訴你怎么有效地喝水減肥瘦身！夏季減肥 巧喝水瘦得快喝水減肥方法稱得上夏季最好的減肥方法。喝水減肥有很多好處。喝水減肥主要的是喝熱水，水溫以50℃為佳。喝熱水能提高腸胃的機能，促進血液循環，提高內臟溫……
對于沒有時間減肥的人來說，養成一些有助瘦身的生活習慣就很有必要了。想要在這個夏季減肥的你就要來看看愛美女性網小編推薦的減肥方法小妙招，養成12個好習慣，馬上變苗條。整潔周末與其癱在沙發上看電視吃零食，不如去做個美甲。一來可以占用你的雙手，免得它們又伸向罪惡的零食，二來可以出門走一走，哪怕就是你家樓下的美甲店，也好過大門不出二門不邁的在家呆一整天。深呼吸當我們在生活中承受巨大的壓力，往往會忘記深呼吸，……
夏天要如何減肥呢？女性減肥一直是不變的永久話題，尤其是在夏天更加會注重減肥。不過需要提醒大家的是減肥的方法需要科學，同時也要適量，否則就會造成不良的后果。這這里為大家介紹一些簡單的減肥方法，一起來學兩招吧。夏天減肥的方法高脂肪食物不吃。想要減少熱量的攝入，就要減少高脂肪的食物哦！而脂肪分為不飽和脂肪、飽和脂肪和反式脂肪酸。前一種是能幫助你加快燃脂的重要物質，適量攝取是減肥的好方法。而后兩者卻是會讓……
夏季減肥妙招相關問題
- Q：怎樣可以迅速減肥，夏季減肥妙招？ 怎樣可
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A： 減肥主要從控制能力攝入和增加能力消耗上著手。 控制攝入就是要合理飲食，夏季減肥選擇比較清淡的食物，多吃水果蔬菜。增加能力消耗主要靠多鍛煉，早晨和晚上……[詳細]
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