古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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香蕉減肥法
香蕉、醋以及黑糖的香蕉減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到香蕉減肥法的作用按照此方法，一個月可以輕8斤左右這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯后，如果在飯后進行香蕉減肥法，可以相隔10分鐘再飲用一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。
一、方法概要：方法概要每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即時補給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。二、實施天數(shù)：實施天數(shù)對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實行一次，如體重超標，想減掉10-20磅的，每月可進行兩次，至少可輕6-7磅。如已減至理想體重，想防止回彈的，可選……
香蕉減肥法秘方一：香蕉醋減肥法做法：1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。3、倒入水果醋（或用米醋）倒?jié)M罐子。4、把果醋和紅糖攪勻。5、放入切好的香蕉片。6、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。香蕉、醋以及黑糖的香蕉減肥法秘方源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在……
什么是香蕉減肥法香蕉減肥，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，身材能保持。它的好處是什么1、補充充足的水分，改善體內(nèi)水循環(huán)。2、攝取充足維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維。3、攝取植物營養(yǎng)素，抗氧化效果可以維持身體健康。4、富含的酶可以活化人體代謝功能。5、讓腸胃得到時間休息。6、富含的糖分讓人能夠節(jié)制非正常的飲食。
什么是香蕉減肥法香蕉減肥，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，身材能保持。它的好處是什么1、補充充足的水分，改善體內(nèi)水循環(huán)。2、攝取充足維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維。3、攝取植物營養(yǎng)素，抗氧化效果可以維持身體健康。4、富含的酶可以活化人體代謝功能。5、讓腸胃得到時間休息。
什么是香蕉減肥法香蕉減肥，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，身材能保持。它的好處是什么1、補充充足的水分，改善體內(nèi)水循環(huán)。2、攝取充足維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維。3、攝取植物營養(yǎng)素，抗氧化效果可以維持身體健康。4、富含的酶可以活化人體代謝功能。5、讓腸胃得到時間休息。6、富含的糖分讓人能夠節(jié)制非正常的飲食。香蕉減肥法秘方一……
香蕉減肥法相關(guān)問題
- Q：香蕉豆?jié){減肥法
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A：如果想減肥就不要吃香蕉，含糖量太大，而且如果每天只吃他的話對身體也不好，建議多吃蔬菜，少吃多餐比較管用~~你可以試試不過現(xiàn)在減肥最好的方法是合理飲食多做……[詳細]
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