古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
減肥成功案例
明星減肥成功案例有楊麗萍,楊麗萍減肥食譜:早上1杯鹽水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯雞湯+2個小蘋果;晚餐2個小蘋果+1片牛肉。楊麗萍是如何保持她的“苗條”的?在2008年12月8日播出的鳳凰衛視《魯豫有約》中,她“交代”了明星減肥成功案例。楊麗萍身高1。65米,體重卻只有90斤她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水;9時至12時喝三杯普洱茶;中午12時吃午餐,內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果;傍晚吃晚餐,只有兩個小蘋果和一片牛肉。這就是明星減肥成功案例。
減肥成功案例相關問題
A:愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務,等兒子睡熟后,我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不下、下肢不能屈蹲的我,跳繩時腳底勉強……[詳細]
A:您好,要減肥建議飲食均衡營養,三餐規律一些,盡量不要吃零食,不要久坐,要加強身體鍛煉,每周至少進行體育活動3-5次,如球類運動、游泳、騎車、跑步等,還要……[詳細]
A:國外許多專家、學者對減肥方法進行了廣泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分為兩類:1.科學飲食減肥法,通過科學控制日常飲食達到減肥目的;2.生理……[詳細]
A:您好,減肥是一個漫長的過程,不可能一蹴而就,應該注意適當節食和積極鍛煉的,不能單靠節食來減肥[詳細]
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