12星座女減肥對號入座 學習翹臀寶典

　　天蝎座MM

　　最翹姿勢：個性和眼神都最神秘和迷離的天蝎星座，是12星座中最具備性感特質(zhì)的，要發(fā)揮電臀作用，她們的武器是：側(cè)身貼墻，雙手扶墻，臀部大力翹起，整個曲線看起來起伏又富有生命力，誘惑又讓人充滿探求欲!

　　翹臀裝扮：內(nèi)著一條丁字褲最適合以上姿勢，不會破壞整個臀部的完美展現(xiàn)。蕾絲的運用讓本來就極具誘惑力的T-baCK達到性感制高點。

　　翹臀貼士：向后踢腿，每天4組，每組20次，左右腿分別進行。

　　射手座MM

　　最翹姿勢：開放又充滿活力的射手MM，毫不擔心如何施展電臀魅力，在她們看來，最美妙的臀部魅力，應(yīng)該是在浴室里，當褪盡外衣，在水珠沖刷下光亮彈性的臀部，在磨砂隔光玻璃的遮掩下有欲說還休的味道，怎不讓人欲望燃燒?

　　翹臀裝扮：著一條不用任何外物裝飾的修身連衣裙，自然最美。

　　翹臀貼士：雙腿分開彎曲站立，臀部用力向后頂，再收回，每天3組，每組30次。

    魔羯座MM

　　最翹姿勢：低調(diào)又睿智的魔羯座MM是12星座中的保守派，她們釋放電力的方法自然也是在室內(nèi)，對她們而言，最有魅力的姿勢則是坐在沙發(fā)上，壓臀挺腰，被擠壓的臀部自然變得又挺又翹哦!再加上嘟起的豐唇，有哪個男生不為此心動?

　　翹臀裝扮：有褲帶的女戰(zhàn)警褲裝，將在這個姿勢下發(fā)揮大作用!

　　翹臀貼士：踮腳走路，用力頂臀部。

　　水瓶座MM

　　最翹姿勢：隨性又自由得讓人無法把握的水瓶座，在釋放電臀功力的時候也欲擒故縱，跪撐在地上，微微翹起臀，眼神迷離的樣子，是否讓人又大開眼“戒”了呢?不過被迷到的男生千萬別沖動，說不定MM她會笑著告訴你，她只是在練習瑜珈哦!

　　翹臀裝扮：A字褲最適合該Pose，顏色最好為黑或灰，顯得健康又誘惑。

　　翹臀貼士：躺在床上，左右晃動下半身，每天3組，每組30次。

　　雙魚座MM

　　最翹姿勢：浪漫而充滿天真感覺的雙魚MM，最能達到天使面孔、魔鬼身材的境界，彎曲腰身將上半身與下半身成90度，雙手放于大腿上，臀部曲線自然展露無遺!記得這個時候頭要上揚，嘴唇要上翹，表情要天真，這樣就變成了典型的Sex女生!

　　翹臀裝扮：粉嫩可愛的睡裙是雙魚MM展現(xiàn)天真誘惑的關(guān)鍵!

　　翹臀貼士：扶住墻壁，單腿抬起，放下，交替進行，注意收腹收臀。

　　白羊座MM

　　最翹姿勢：氣質(zhì)原本就火辣迷人的白羊座女生，舉手投足都充滿完美動感，而最能展現(xiàn)熱辣臀線的地方則是在大汗淋漓的運動場所，來一場羽毛球賽，邊運動邊彈跳的姿勢，將展現(xiàn)你完美活力，將臀線釋放得若隱若現(xiàn)，讓一起運動的男生飽受煎熬哦!

　　翹臀裝扮：有運動氣息的短褲會將男生火辣的眼光跟隨你跳躍。

　　翹臀貼士：每天收腹收臀做踮腳尖運動3組，每組10次。

　　金牛座MM

　　最翹姿勢：低調(diào)的金牛座女生，絕對不是戶外的張揚派，她們吸引男生的最大武器是在室內(nèi)的舒適大床上，秋日午后趴在床上翻閱一本好書，臀部會自然地在這時如浮雕般顯露出迷人線條，就算本身不翹的臀，在這個姿勢下也會變得起伏溫柔!

　　翹臀裝扮：一條淡紫色的絲質(zhì)底褲，將會貼緊你的臀部，增加誘惑色彩。

　　翹臀貼士：每天背對墻壁收腹收臀緊貼站立30分鐘，分3次，每次10分鐘。

　　雙子座MM

　　最翹姿勢：超級有創(chuàng)造力的雙子座，最怕制造不出迷離氣息。要想靠臀部吸引目光，她們最美妙的花招就是半遮半露，穿一條超低腰熱褲、短裙，回眸一笑將眾生傾倒，如果再加上攝人的雙眼，那真的就是無敵“勾魂女”了。

　　翹臀裝扮：超低腰牛仔短褲配高跟鞋，將是這種姿勢的最佳搭檔哦，注意全身服飾越簡單越好。

　　翹臀貼士：雙腿分開微曲，向后頂臀部，每天3組，每組30次。

　　巨蟹座MM

　　最翹姿勢：聽說過廚房里的女生最有魅力嗎?在廚房里多數(shù)時間都是背對著大家，自然電臀要充分發(fā)揮魅力哦，以彎腰向下的姿勢，突出臀部渾圓的曲線，讓面對你背影的男生產(chǎn)生萬千遐想，頓時血液沸騰不能自己哦!

　　翹臀裝扮：一件色彩純凈的小圍裙+超迷你短裙，是廚房誘惑的最好武器!微微膨脹的散擺裙，搖曳出美妙波浪，讓窄小的臀部瞬間豐盈動感!

　　翹臀貼士：每天左右擺臀3組，每組30次。

　　獅子座MM

　　最翹姿勢：生就傲人幾分的獅子座MM，一直懂得如何將身材全方面展示到位，對她們而言，公眾場合是誘惑力量釋放的關(guān)鍵，她們電臀的Pose，自然是出自充滿自信和引誘力的行走過程中，臀部隨著動作左右搖擺，磁場將鋪滿整個空間哦!

　　翹臀裝扮：貼臀的短裙，是展現(xiàn)迷人風范的要素!腰帶和金色項鏈打破整體單色的沉悶，增強搭配的節(jié)奏感。

　　翹臀貼士：躺在床上，雙腿曲起，用力頂臀部，每天3組，每組30次。

　　處女座MM

　　最翹姿勢：完美主義得讓人有些窒息的處女MM，如果要以臀部吸引大家，自然會想出最面面俱到的姿勢，背坐在松軟的沙發(fā)上，扭曲姿勢將把臀部的渾圓和俏麗完美體現(xiàn)，再上回頭甜美微笑的感覺，自然讓他大流口水，無法自拔! 　　翹臀裝扮：推薦寬大的襯衣或男生T恤做睡裙穿再擺出以上Pose，絕對讓心儀的他愛如潮水。

　　翹臀貼士：雙腿跪地，兩手撐地，腰和臀部活動，做壓臀、提臀的動作。

　　天秤座MM

　　最翹姿勢：重感情又重平衡的天秤座MM，非常注重所謂的姐妹淘感情，要發(fā)揮電力小馬達的功力，最好是幾個姐妹一起來!走在街上，臀部左右搖擺的感覺，是否讓你看得眼花繚亂，覺得美色一片?這就是團結(jié)就是力量哦!

　　翹臀裝扮：穿有提臀功能的熱褲，將幫助你和你的姐妹淘電成一片!花色的圖案帶來視覺享受，同時也讓臀部在視覺上顯得更加豐滿。

　　翹臀貼士：大腿成八字形，將枕頭或書夾在兩腿間，堅持10分鐘，每天3次。