小編推薦最有效瘦臉法 徹底根除嬰兒肥

　　現在就來看看小編給你推薦的五種最快瘦臉方法吧，讓你短期內甩掉嬰兒肥，瘦出緊致美人臉。

　　嬰兒肥的三大致命因素：

　　1. 脂肪：臉部脂肪過多，臉部運動很少，顯而易見的部位，顯而易見的脂肪很容易讓你變成胖嘟嘟的蘋果臉。

　　2. 面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

　　3. 肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

　　瘦臉六大良方：

　　1. 運動法：運動也可瘦臉!如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。你可以選擇全身性的運動，搭配上局部的瘦臉運動，面部減肥的效果會更好。

　　2. 飲食法：三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜。如果你的臉部肥胖是因為肌肉碩大引起的肥胖，那就將口香糖、甘蔗等鍛煉咬肌的食物拋棄吧!

　　3. 沐浴法： 很多人可能都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，其實高溫沐浴也是可以瘦臉的，你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　4、勺子瘦臉法

　　在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油，反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹，就能得到你想要的臉型，超女何潔就是用這個辦法做到的哦!

　　5. 面部減肥操

　　第一步先按摩臉頰，這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，并在臉上均勻涂抹。

　　用左右手中間三根并攏的手指，沿下巴至太陽穴的路線，按摩8～10次。

　　6. 告別大臉 四步刮痧瘦臉最方便

　　很多女性到了冬天后，不僅容易出現臉部肌膚問題，臉部浮腫，虛胖的現象也會更明顯，其實想瘦臉不是只有春夏這種季節才能做的，盡管冬天比較寒冷，想瘦臉還是有方法的。學會了刮痧瘦臉法，對臉部進行了刮痧，毒素和廢物更容易排出體外，曾經的肌膚問題也會因此迎刃而解，不僅可以讓你的臉部肌膚煥顏新生，還能讓你的臉部線條更加流暢好看，

　　1. 在刮痧之前，先滴8滴瘦臉精油在手上，搓熱之后涂抹整臉，順便先按摩一下臉。注意精油一定要選好，一定要溫和，否則不僅沒有效果，還會導致過敏。

　　2.涂抹上精油后，從下巴開始，沿著下頜骨一直刮到耳朵根部，刮到皮膚發紅發熱為止，兩邊臉都要刮哦。刮完之后，從嘴角或者鼻翼開始刮，斜向上刮，兩邊都要刮，一直刮到臉部發紅發熱。

　　3.刮完了臉頰，接下來的便是額頭了，不要漏掉哦。很多人認為額頭很瘦就可以不刮，其實這是不對的，臉部經絡是一個整體，整個經絡通暢，臉才會瘦下來，所以，額頭也一定要刮到。從額頭中間往兩邊刮，也是刮到發紅發熱為止。

　　4.最后是刮鼻子。鼻子也是要瘦的，因為瘦了才顯得立體。鼻子是從上到下刮的，刮鼻子兩側就可以了，需要輕輕的刮。

　　怎么樣，這種瘦臉方法很不錯吧，不妨嘗試一下吧。很多人覺得刮痧瘦臉很恐怖，怕臉上會出現紅色或者紫色的一粒粒的痧，如果因為有這種顧慮而不去刮痧瘦臉的話，那么小編可以放心的告訴你，因為排毒的經絡不在臉上，所以臉上是不會出痧的。當然了，也不能因此就死命的刮，畢竟臉部皮膚是很嬌嫩的。除此之外，洗臉之后，你也可以做些按摩瘦臉動作，臉部脂肪的燃燒效果會更顯著。

　　六種瘦臉方法簡單易做，只要你想瘦臉，完全可用以上的方法做到，雖然說不會有瘦臉針的快速功效，但是比起瘦臉針這樣的瘦臉方法來說，以上方法更安全放心，而且你完全不用擔心它會反彈哦！當然了，如果你在使用上述瘦臉妙招的同時，能夠搭配上一些瘦臉的食物，你的瘦臉效果會更顯著哦！