準新娘的血型減肥法

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　　A血型新娘：素食主張

　　診斷：A血型新娘很敏感，比較注意周圍人的看法，表面上假裝雖然胖也不致力于減肥，其實內心想拼命地減肥。所以適當的飲食療法配合運動，是最有成效的。

　　飲食處方：胃酸含量少的A血型新娘，比較適合蔬菜豆類和海洋食物。

　　運動處方：瑜伽或靜心冥想。

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　　O血型新娘：快速主義

　　診斷：精神飽滿充滿活力的O血型新娘，比較容易煩躁，所以采取集中、一氣呵成的減肥法最有效。

　　飲食處方：通過吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜等富含蛋白質的事物，來達到控制體重的目的。

　　運動處方：適合快走、跑步、游泳等強度運動。

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　　B血型新娘：另類名義

　　診斷：新鮮的減肥方式會引起B血型新娘們的興趣，將理想體形的人置于眼前，并不斷告訴自己必須以此身材為目標，這就是她們的最佳減肥法。

　　飲食處方：為促進B血型新娘的新陳代謝，可在烹調時添加生姜、咖喱粉、辣椒等辛辣調料，有助于瘦身。

　　運動處方：應采用運動量不是太大、又能與他人同樂的運動。