針灸減肥：從調節內分泌開始

　　利用中醫針灸來瘦身，雖然不是直接和脂肪短兵相接，但是針灸貴在通過對穴位的刺激來疏通經絡、調理臟腑、調節內分泌失衡和胃腸道功能，讓你的機體功能平衡，改善體內的脂肪代謝，從而達到減肥的目的，是一種標本兼治的減肥方式。

　　體驗者：姚姚

　　年齡：31 歲

　　作用部位：由內而外，全身減脂。

　　治療時間：30 分鐘/ 次，每周一次，10 次為一個療程。

　　在了解了我的身高和體重之后，醫生帶我進入治療室。躺下之后，才開始覺得忐忑不安，畢竟以前沒有接觸過針灸，想著一會兒有那么多針扎進肉里，還是有些許緊張的。護士小姐用酒精棉簽在將要進行針灸的部位進行了消毒，醫生用一次性的針灸針開始為我治療，原本以為會很疼，但在第一針扎進去的一瞬間我一點也沒有感覺到疼，只有一點酸脹的感覺。

　　就這樣我的胳膊和腿上各扎了3 針，肚子上扎了7 針，一共19 針，在扎肚子的時候我感覺到了一點刺疼，不過很快就過去了，總體感覺是沒有想象中那么可怕。全部扎好以后，醫生讓我靜躺30 分鐘，這也是持續刺激穴位，發揮療效的過程，期間基本沒有不適，只有個別被扎的地方有點麻酥酥和脹脹的感覺。

　　雖然醫生告訴我，針灸減肥貴在堅持，一次治療就想要減重幾斤幾乎是不可能的。不過讓我高興的是，做完針灸治療之后，以前無比旺盛的食欲真的消減了不少，清粥小菜的晚餐計劃這么多年以來第一次得以順利實施，心中一陣竊喜，這次的減肥革命有望成功。

　　專家提醒

　　1. 針灸減肥是對機體的調理，如果你嘗試了很多辦法體重依然是個困擾，甚至影響到你的健康，那么不妨試試針灸。

　　2. 針灸減肥是一個緩慢的過程，不能奢望通過幾次的治療就能見到明顯的效果，一般需要堅持三個月以上的持續治療才能有效。

　　3. 個別體質非常虛弱或者精神緊張的人在治療的時候會出現暈厥的現象，也就是暈針。所以第一次扎針灸的時候一定要精神放松，最好試扎一次，以免出現意外。

　　4. 不要以為扎的針越多減肥效果越好，關鍵在于找準穴位，一般來說，扎20針左右就可以了，如果不小心扎錯了，也可能帶來不好的后果。