沐浴露竟會致胖？專家建議改用肥皂

　　在減肥過程中，我們很容易忽視一些日常生活中增肥的情況，沐浴露致肥胖就是其中一種，因為減肥的效果不佳，很多MM都會質(zhì)疑自己的減肥方法，但你肯定不知道，沐浴露竟然也會致肥胖。

　　存在于化妝品和家用洗滌用品中的鄰苯二甲酸酯、雙酚A等化學(xué)物質(zhì)，被人體吸收后，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)并損害激素分泌，從而導(dǎo)致肥胖。

　　鄰苯二甲酸酯（塑化劑）、雙酚A,是近來為人所熟知的化學(xué)物質(zhì)，因為危害兒童健康，鄰苯二甲酸酯被禁止用于兒童玩具等用品中，雙酚A則被禁用于制造兒童奶瓶、餐具。但這類環(huán)境激素對成年人同樣有危害，需要引起大家關(guān)注。

　　超重人群體內(nèi)鄰苯二甲酸酯含量高

　　美國芒特西奈醫(yī)療中心（MountSinaiMedicalCenter）的一項研究，對一組女性尿樣中的鄰苯二甲酸酯含量進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，體重超重女性尿樣中鄰苯二甲酸酯含量更高。

　　鄰苯二甲酸酯是一種通過工業(yè)蒸餾獲得的化合物，主要在生產(chǎn)塑料制品等化學(xué)品時作為塑化劑使用。此外，主要用于生產(chǎn)塑料及其衍生品的雙酚A也能產(chǎn)生類似的“化學(xué)熱量”。這些物質(zhì)被人體吸收后，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)并損害激素分泌。

　　此前研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，鄰苯二甲酸酯和雙酚存在影響男性生殖器官和生殖能力的風(fēng)險，而且可能是導(dǎo)致青少年男性精子數(shù)量減少和女性性早熟的原因之一。芒特西奈醫(yī)療中心的最新研究表明，這兩種化學(xué)物質(zhì)還會導(dǎo)致體重增加和肥胖。

　　雖然這一理論仍有待進(jìn)一步研究證實，但芒特西奈醫(yī)療中心警告說，人們應(yīng)當(dāng)避免攝入“化學(xué)熱量”，限制接觸這類物質(zhì)，選擇不含有鄰苯二甲酸酯和雙酚的產(chǎn)品。

　　雙酚A或可增加2型糖尿病風(fēng)險

　　芒特西奈醫(yī)療中心的該項研究具有一定的代表性，對于環(huán)境內(nèi)分泌干擾物對人體內(nèi)分泌影響的相關(guān)研究早就有之，并引起醫(yī)學(xué)界的關(guān)注。

　　日前在廣州舉辦的第二屆中山國際糖尿病論壇上，中華醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)分會主委、上海內(nèi)分泌研究所所長寧光介紹，近年基礎(chǔ)研究顯示，環(huán)境內(nèi)分泌干擾物雙酚A,會發(fā)揮類似雌激素的生理效應(yīng)，長期接觸會導(dǎo)致機(jī)體糖代謝的異常。

　　在寧光帶領(lǐng)的團(tuán)隊針對國內(nèi)3423例人群調(diào)查中，40歲以上的人群中87.7%可以檢測到尿液中雙酚A水平，排除混雜因素，雙酚A高暴露組（尿液中雙酚A含量1.43ng/ml）與低暴露組（尿液中雙酚A含量≤0.47ng/ml）對比，2型糖尿病的患病風(fēng)險增加37%。

　　研究提示，環(huán)境內(nèi)分泌干擾物雙酚A的暴露達(dá)到一定程度時，可能會增加2型糖尿病的患病風(fēng)險，而2型糖尿病患者普遍存在肥胖問題。尤其是血糖水平較高的人群，應(yīng)盡量避免雙酚A的長期暴露。

　　七成洗發(fā)香波含鄰苯二甲酸酯

　　中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院副院長、中山大學(xué)糖尿病研究所所長翁建平告訴記者，芒特西奈山醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)生們表示，在抽取的70%的洗發(fā)香波中都發(fā)現(xiàn)添加了一種名叫鄰苯二甲酸鹽的化學(xué)成分，它還存在于化妝品和肥皂之中。

　　北京市疾病預(yù)防控制中心曾對市面上的化妝品進(jìn)行鄰苯二甲酸酯成分的檢查，《關(guān)于化妝品中檢出鄰苯二甲酸酯情況報告》顯示，共有12種香水樣品被檢出含該成分，檢出率達(dá)92.3%,護(hù)膚類與洗滌護(hù)發(fā)類化妝品的檢出率則分別為47.1%和30.0%。值得注意的是，在兒童護(hù)膚類化妝品中亦有兩件樣品分別被檢出鄰苯二甲酸酯DEP和 鄰 苯二甲酸酯DEHP。

　　雖然檢測機(jī)構(gòu)不斷發(fā)現(xiàn)日化產(chǎn)品含有鄰苯二甲酸酯，但記者在多家超市查詢洗發(fā)水、沐浴露、護(hù)發(fā)素、香水等日化產(chǎn)品的成分說明，均未看到鄰苯二甲字樣。

　　專家建議：用肥皂代替沐浴露

　　如何盡量避免鄰苯二甲酸酯、雙酚A對健康的危害呢？翁建平認(rèn)為，生活在工業(yè)化加速發(fā)展的環(huán)境中，要想完全不接觸這些化學(xué)物質(zhì)很難，防不勝防，那就減少日化產(chǎn)品的使用量，減少往身體上涂抹化妝品的種類，用最簡單的肥皂，甚至皂角之類的天然物來代替各種功能的沐浴露、洗發(fā)水，“越簡單越好，越少用日化品越好”，翁建平強(qiáng)調(diào)說。

　　含有多種化學(xué)成分的日化產(chǎn)品，本身就有潛在健康影響。據(jù)介紹，洗發(fā)香波平均含有25種化學(xué)成分，其中含有的刺激性化學(xué)成分會對眼睛造成傷害；發(fā)膠平均含有11種化學(xué)成分，刺激眼、鼻、喉等器官，可引起皮膚過敏、荷爾蒙分泌失調(diào)甚至基因突變；粉底平均含有24種化學(xué)成分，影響人體免疫系統(tǒng)，可引發(fā)癌癥；指甲油平均含有31種化學(xué)成分，可造成生育障礙。高居榜首的是香水。香水平均含有250種化學(xué)成分。其中含有的苯甲醛會刺激眼、口、喉等器官，同時對腎臟造成傷害。

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