燃脂瘦身霜，要會選也要會用

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　　要如何選擇塑身產品？

　　瘦身產品的有效性除了看成分之外，成分的濃度也將是影響效果的主要原因之一。大部分的業者都不會標示相關成分的濃度，所以也導致消費者很難選擇，最常見的就是明明含有類似的成分的二款產品，為何效果不同？答案就是濃度！

　　市面上有一些針對年輕族群的瘦身產品，熟女用了之后卻見不到效果，是因為對于年輕小女生來說，因為沒有因懷孕肥胖導致的紋路，加上本身代謝就比較好，所以有效成分的濃度添加會較低，對于熟女來說可能就相當于無效！例如代謝水分的咖啡因成分來說明：如果說添加在熟女纖體瘦身中，所需濃度應該是7%-10%，也可能更高；添加在小女生品牌中，所需濃度應該是2.5%-5%。

　　想要找到能讓自己塑身效果明顯的纖體霜，還要明確自己屬于何種肥胖類型，是水腫型、脂肪型還是混合型，再選擇相應有針對性的產品。水腫型肥胖，建議選擇含有可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分的產品促進排水消腫;脂肪型肥胖則可以選擇咖啡因、銀杏和七葉樹提取精華等加速脂肪新陳代謝，讓體型更優美伸展。

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　　如何正確使用纖體產品？

　　隨著秋天的到來，天氣開始變冷，人體體內的機制自然會對熱量的需求增加，同時也開始進入了女性恐懼脂肪囤積、肥胖的高峰期。雖然說光使用纖體保養品來縮減身上的尺寸不是件簡單容易的事，成功機率也不高，尤其是較難縮水的下半身，除了飲食控制、運動之外，使用纖體產品的重點是藉著按摩幫助身體循環代謝，保持緊實光滑肌膚，但大家都忽略一年四季持續使用也是很重要的！

　　無論選擇哪一種纖體產品，并不是隨便擦擦隨便涂一涂就好，以下幾個步驟，就可以讓使用纖體產品或是一般的身體保養品達到事倍功半效果：

　　1、以坐姿穿絲襪方向，均勻地涂抹產品。從足尖開始向上至足踝處邊涂抹邊按摩。

　　2、從足踝開始以緩慢深入式的按摩方式向上至膝蓋處。

　　3、繼續慢慢均勻按摩向上至大腿內外處。

　　4、以站姿進行大幅畫圓舒緩按摩方式，從臀部下方往上至大腿前方由外向內畫同心圓方式環繞臀部按摩。

　　5、持續均勻涂抹于全身(腹部，肩頸及手臂)，朝心臟(即血液循環方向按摩)

　　6、雙臂按摩方式也從指尖開始緩緩向上至手臂方向深入按摩