靜脈曲張襪能瘦腿？扯談

　　最近，一種“靜脈曲張襪”被傳為可起到美腿的作用而成為熱銷品。作為一種醫(yī)用襪，健康人穿著是否會(huì)對健康造成影響呢？請關(guān)注——

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　　最近，號(hào)稱能瘦腿的“靜脈曲張襪”在夜市、小百貨市場、購物網(wǎng)站賣得很火爆，價(jià)格從幾十元到四五百元不等，比普通絲襪、襪褲貴出幾十倍甚至上百倍。大多數(shù)店鋪都打出了“一旦穿上，腿圍即刻就能縮小2—3厘米”的廣告語招攬買家，一些賣家還表示，堅(jiān)持穿靜脈曲張襪還能起燃燒腿部脂肪，為腿部重新塑形的效果。

　　這種醫(yī)用襪看起來和打底褲類似，大多以高密度纖維織成，具有緊實(shí)肌肉的包裹感，比起只能讓身材更為臃腫的保暖內(nèi)衣，“靜脈曲張襪”不僅能在視覺上讓臀部提升，使腿部顯得更為纖細(xì)，作為打底用，還兼具保暖功能，因而得到了許多愛美女孩的青睞。

　　但是，才穿了兩天的姍姍抱怨，晚上回家脫下襪子，小腿上留下了深深淺淺的勒痕。“穿‘靜脈曲張襪’的時(shí)候，彎腰拿東西很累，伸腿、曲腿都不舒服”。

　　在某高校上學(xué)的小嘉告訴記者：“穿上襪子是會(huì)瘦，脫了襪子腿又變回去了。”小嘉覺得，這種方法“治標(biāo)不治本”。那么，靜脈曲張襪到底有沒有瘦腿作用呢？

　　靜脈曲張襪不能瘦腿

　　北京大學(xué)第三醫(yī)院血管外科主任董國祥教授表示，用靜脈曲張襪來瘦腿聞所未聞。在他接觸的病人中，并沒有穿了襪子后腿就變細(xì)變美的病例。

　　“靜脈曲張襪其實(shí)就是醫(yī)用彈力襪，它一般適用于有靜脈曲張、淋巴水腫病癥的患者，通過襪子不同壓力段使血液產(chǎn)生回流，緩解腿部不舒服的癥狀。它并不是什么新鮮東西，二十多年前就有了。”董國祥說，在臨床上這是用來輔助治療靜脈曲張和靜脈深度血栓等病癥使用的，但用其來瘦腿，顯然缺乏科學(xué)依據(jù)。

　　“曾有國產(chǎn)彈力襪聲稱有紅外或什么藥物，都是不科學(xué)的。彈力襪就靠壓力，而不是別的。選擇時(shí)一定要根據(jù)具體情況選擇不同型號(hào)，否則穿大一號(hào)會(huì)導(dǎo)致沒有效果，穿小一號(hào)又會(huì)使得腿部壓力太大，影響腿部循環(huán)。”

　　“靜脈曲張襪本為醫(yī)用，在國外，須憑醫(yī)生處方才能買到，得在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下購買和使用。”董國祥介紹，靜脈曲張彈力襪的確是分等級(jí)的。“靜脈曲張彈力襪是按照壓力區(qū)分單位的，一般分為三個(gè)級(jí)別：一級(jí)壓力是保健型，壓力相對較低，主要是預(yù)防靜脈曲張為主；二級(jí)壓力主是治療型，主要針對輕度靜脈曲張的治療和靜脈曲張手術(shù)后恢復(fù)治療；三級(jí)壓力較大，主要是淋巴水腫的治療，壓力可達(dá)40—60毫米/汞柱。”

　　另外，董國祥也否定了24小時(shí)穿著靜脈曲張襪的說法：“人在躺著的時(shí)候，腿部和心臟在同一水平面上，這時(shí)候腿部靜脈壓力幾乎消失，不需要穿靜脈曲張襪，此外，由于靜脈曲張襪往往含有氨綸，并不是很透氣，還有可能造成皮膚過敏。”

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　　會(huì)穿才能保健治病

　　目前，穿醫(yī)用彈力襪已經(jīng)作為基本治療手段治療各種慢性靜脈功能不全疾病，預(yù)防靜脈血栓形成后綜合征。研究發(fā)現(xiàn)，醫(yī)用彈力襪能夠減輕慢性靜脈疾病的功能性癥狀，減輕水腫，控制靜脈曲張的進(jìn)展，預(yù)防營養(yǎng)障礙等并發(fā)癥。

　　“沒有靜脈曲張的人也可以穿彈力襪，達(dá)到預(yù)防保健的目的。”董國祥教授邊說邊撩起褲腳，我自己也穿這種彈力襪，據(jù)我了解，我們醫(yī)院的大夫、護(hù)士基本都穿。

　　據(jù)董國祥介紹，靜脈曲張襪除了可以預(yù)防和對靜脈曲張起到輔助治療作用，還有許多其他功用。比如，它也適用于經(jīng)常坐飛機(jī)長途旅行的人。“人坐在飛機(jī)上長時(shí)間不動(dòng)，尤其是經(jīng)濟(jì)艙空間比較狹小，人活動(dòng)受限，靜脈血就會(huì)淤滯在下肢，形成靜脈血栓，也被稱為‘經(jīng)濟(jì)艙綜合征’。下肢一旦患上靜脈血栓，不但會(huì)使腿部浮腫，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成肺栓塞，危及生命。歐美人這方面的防病意識(shí)就很強(qiáng)，他們上飛機(jī)前都會(huì)穿著靜脈曲張襪或在腿部綁壓力帶，讓血液不至過多地淤滯在腿上，很大程度上預(yù)防了下肢靜脈血栓。”

　　像懷孕中晚期的孕婦和從事經(jīng)常需要站立的職業(yè)人群比如教師、交警、醫(yī)生穿著靜脈曲張襪都有好處，“只要把它應(yīng)用好了，我覺得還是很有益處的。”同時(shí)他也提醒說，對于某些疾病患者如高血壓、高血脂、糖尿病等人群，本身下肢動(dòng)脈供血就不好，長期使用靜脈曲張襪反而會(huì)加重足部疼痛。

　　久坐久站易致靜脈曲張

　　“每天來看血管外科的人里，有90%是來看靜脈曲張的。”董國祥說，在普通人中，有25%—40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現(xiàn)象。而發(fā)病人群年齡多在40歲以上，這是因?yàn)槔夏耆遂o脈壁退化，瓣膜功能減弱。

　　據(jù)介紹，靜脈曲張的病因，主要就是血管中靜脈瓣功能出現(xiàn)損壞，有可能是先天遺傳性造成的，也有可能是長時(shí)間維持一個(gè)姿勢引起的。在人體血液循環(huán)系統(tǒng)中，靜脈負(fù)責(zé)運(yùn)送血液返回心臟，靜脈中的靜脈瓣就像活塞一樣，阻止血液因?yàn)橹亓ψ饔玫沽鳌．?dāng)雙腿上的靜脈瓣功能受損，血液可能發(fā)生“倒流”回腿部靜脈內(nèi)的現(xiàn)象，引起靜脈血管腫脹。

　　“除了先天遺傳因素，老師、外科醫(yī)師、護(hù)士、發(fā)型師、餐廳服務(wù)員等需長時(shí)間站立的職業(yè)以及體形超重者皆是高危險(xiǎn)群。另外，長期久坐辦公桌前的文員也易患病。”董國祥強(qiáng)調(diào)，最好的預(yù)防方法就是不要長期久坐或者久站，可以通過改變姿勢適當(dāng)“偷懶”。

　　董國祥說，不管坐著還是站著，每隔半個(gè)小時(shí)就走動(dòng)幾步，或者做5次下蹲的動(dòng)作，還可以每小時(shí)做一組蹬腿的運(yùn)動(dòng)，每次要做20次。站立時(shí)則不要長期保持“立正”姿勢，略微叉開腿，以免肌肉緊張，從而加劇血液逆流。休息時(shí)候把腿部抬至高于心臟平面的位置，晚上睡覺時(shí)可以用較為松軟的物品把腳墊高15至30度。已經(jīng)出現(xiàn)酸痛癥狀的人最好使用溫水洗澡，“過冷過熱的水都會(huì)刺激血液循環(huán)”。