古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
想輕松瘦手臂?其實在家也可以坐到哦，下面介紹的就是居家浴鹽洗浴DIY，在浴鹽洗浴的時候按摩瘦臂，瘦手臂格外功效明顯哦!一起加入浴鹽按摩瘦臂的行列吧。
入浴按摩
1.坐在溫水浴缸里，讓身體微微發熱。
2.將浴鹽涂抹在手臂上(抹上浴鹽后，讓其在手臂上停留3~5分鐘再開始按摩，否則起不到幫助排汗的效果)。
3.以螺旋狀方式從手臂外側由下往上，再由內側由上往下按摩手臂(如果手臂內側的皮膚較薄，只需對外側做浴鹽按摩，內側不要做，以免損傷皮膚)。
4.再以揉捏的方式，放松運動后的手臂。
（責任編輯：方徽雯 ）
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