減肥頻道

摘要：減肥首先要排毒，毒素積累在身體中對身體也不好，那如何排毒更健康更有效呢？今天小編就推薦4款美味排毒粥，排毒減肥又營養，趕緊一起來看一下吧。 查看全文>>

摘要：只有及時排毒才能擁有健康的身體，而排出毒素對于減肥養顏也是非常重要的，今天小編就和大家分享排毒最強效的蔬菜，趕緊一起來看一下吧。 查看全文>>

摘要：排毒要怎么排更健康？更營養？當然要從飲食上下手啦，今天小編就推薦3款美味易做的養顏排毒湯，讓你輕輕松松排出毒素。 查看全文>>

摘要：中秋過節容易大吃大喝，那如何排除無用甚至有害的毒素成為很多人關心的焦點，不用怕，今天小編就推薦4款美味佳肴輕松幫你中秋排毒，趕緊一起來看一下吧。 查看全文>>

摘要：減肥時，我們總會把排毒掛在嘴上，那到底為什么要排毒呢？體內的毒素到底會對我們的健康造成多大的危害呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文>>

摘要：如何成為美女是很多女孩的夢想，美當然是要由內而外的，那如何排掉體內多余的毒素便是關鍵啦，排毒同時又養顏，輕輕松松變美女，下面就趕緊和小編一起來看一下都有什么樣的…… 查看全文>>

摘要： 當身體的代謝率降低后，容易引發肥胖。專家表示，多給身體補充鐵質能讓機體將充足的氧氣運送給細胞，從而提升新陳代謝水平，這樣就能讓體內的毒素快速排出體外，擺脫肥胖…… 查看全文>>

摘要：夏季一到，人體內總會積累不同的毒素，我們要在一定程度進行清理，要不對身體會造成一定的傷害，同時，定期排排毒也有助于減肥瘦身哦，今天小編就和大家分享3款美味排毒佳…… 查看全文>>

摘要：夏日人的身體會積累一些毒素，如果不能有效排除這些毒素，久了對身體也會造成一定的危害，今天小編就和大家一起來看一下日常生活中都有哪些蔬果可以幫我們有效解除身體內不…… 查看全文>>

摘要：醋是一種發酵的酸味液態調味品，在我國已有2000多年的食用歷史。醋的種類很多，其中以米醋和陳醋為最佳。它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能在食物加熱過程中使維生素C…… 查看全文>>

摘要：這個夏天怎么排毒來瘦身？節食？藥物？NO！NO！NO！這個夏天一周美味排毒湯，幫助我們輕松來瘦身，都有什么美味減肥湯？下面趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文>>

摘要：各種毒素停留在腸道，會給健康造成很大危害，經常吃一些有利于潤腸排毒的食物，對保持身體健康有好處。同時對減肥也是非常有幫助的，今天小編就推薦排毒食物中的佼佼者，趕…… 查看全文>>

摘要：減肥，首先就要排毒，排毒要吃什么呢？一些家常菜就有很好的排毒效果，那哪些菜有這樣的效果呢？今天小編就推薦3款美味家常菜，趕緊來試一下吧。 查看全文>>

摘要：減肥瘦身要怎么做？來杯茶輕松搞定。那什么樣的茶有排毒養顏，減肥瘦身的效果呢？下面就趕緊和小編一起來看一下，一邊看一邊趕緊動手做吧。 查看全文>>

摘要：減肥瘦身一直是女性朋友關注的話題，為了能夠擁有讓熱羨慕的身材，每個人都經歷了艱難的過程，或節食、或吃藥、或手術等等方法不用，所取得的效果和對身體健康的影響也不同…… 查看全文>>

摘要：減肥首要就是要排毒，只有清空體內的毒素才可以減輕體重，達到瘦身的效果，如何有效健康排毒？今天小編就推薦幾款強效排毒食療方給大家，愛美的你趕緊來試一下吧。 查看全文>>

摘要：夏季減肥不能僅僅只減我們身上看得見的贅肉，看不見得內臟也是要減肥的，那么夏季怎樣減肥呢？ 查看全文>>

摘要：吃貨想減肥怎么辦？不怕，吃對食物也可以減肥哦。今天編輯推薦10款有助減肥的日常食物，這些減肥食物有的可以減少脂肪形成，有的可以提升新陳代謝，還有的可以抑制食欲，…… 查看全文>>

摘要：肥胖的女人夏天都不敢穿性感好看的衣服，因為怕被人笑話，這可是一件苦不堪言的事情啊。因此減肥成了她們拼命想要達到的目標。那么，夏天怎樣快速減肥呢？今天，小編將為你…… 查看全文>>

摘要：紅豆是中醫食療中的一種材料，那么紅豆在減肥上又有什么豐功偉績呢?紅豆可以瘦腹，解毒消腫，健脾利水，對于水腫型的肥胖很見效，怎樣吃才可以有效果呢?最簡單的方法就是…… 查看全文>>

摘要：現在網絡瘋傳的瘦身法有很多，到底哪些才是可信的呢？怎樣瘦身最快最有效？什么減肥方法最快最有效果？想必這是胖美眉們都想知道的問題。其實，若想快速減肥是要講究方法的…… 查看全文>>

摘要：夏天想穿花裙子，可臃腫的身材卻讓你望而卻步，實在不好意思出去丟人。于是，減肥就成了頭等大事。那么，炎熱的夏天里最宜喝什么茶減肥？要想選對減肥茶，首先得了解一些茶…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，是不是很想快點瘦下來呢？但是，只有把身體內的毒素全都排出去了，身體各部位都沒有那么多負擔了，這樣才會健康瘦下來哦。下面來看看這6種排毒瘦身方法吧。 查看全文>>

摘要：生活不夠規律，白領出現便秘或排便困難是常出現的問題。所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾…… 查看全文>>

摘要：這么多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥之旅吧。下面這些減肥食譜妙招可是小編精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！ 查看全文>>

摘要：在炎熱的夏日里為了去暑降溫，許多人都喜歡喝冰飲料，可對于減肥者來說，含有糖精的飲料并不是減肥最佳飲品。或許你會問喝什么能減肥又能去暑?這里小編給你推薦薄荷作的夏…… 查看全文>>

摘要：在打敗了無數的減肥食品后，苦瓜最終脫穎而出。苦瓜以前被認為是消暑菜，有去火的功效，后來入菜，被更多的人所喜愛，它其中被減肥專家提取的成分叫做高能清脂素，這也是苦…… 查看全文>>

摘要：紅棗要怎么吃能減肥？紅棗對人身體的營養非常有益，它不僅有補血益氣的作用，另外還有減肥的功效哦！那么這個紅棗要走么吃才能減肥呢？ 查看全文>>

摘要：你還在守著所謂的快速減肥食譜不放手嗎？你還在為了減肥而忍受著各種的美食誘惑嗎？ 查看全文>>

摘要：地瓜，堪稱排毒效果最佳的食物之一 地瓜所含的高纖維、β胡蘿卜素、氨基酸……可促進排便、對健康更有益，現在，就試試用地瓜來達成排毒瘦身的夢想吧! 查看全文>>

摘要：吃紅豆和綠豆能減肥嗎？綠豆消暑去火，紅豆消腫利尿排濕，而且紅豆對瘦腰腹具有很好的效果。這兩者的結合剛好同時解決了水腫型肥胖的問題，所以紅豆和綠豆的結合更利于水腫…… 查看全文>>

摘要：西紅柿怎么吃能減肥？西紅柿是減肥食品這是毋庸置疑的，那么怎么吃西紅柿，什么時候吃更利于減肥呢?下面就來看看西紅柿減肥法是怎樣的。 查看全文>>

摘要：現在的女孩子，都想自己越瘦越好，個個成了減肥瘦身專家， 什么三日蘋果餐、七日瘦身湯，減肥藥天天吃，還忙著去健身房做運動，花了銀子又餓了肚子，瘦是瘦了，可一點也不…… 查看全文>>

摘要：你是不是經常有痤瘡、便秘、頭痛……如果是這樣，可得小心了，這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。下面整理出23條秘技，想做…… 查看全文>>

摘要：早春來臨是漂亮女生們脫去冬衣大秀身材的時刻了，然而很多女生們卻犯懶不想運動，卻又苦惱于贅肉過多身材不夠性感，這該怎么辦呢？稍安勿躁，教你早春修身小妙招，DIY五…… 查看全文>>

摘要：過節吃得太油膩，腸胃不消化？養生專家說，最好別去藥店買清腸茶，因為其中最有效的成分其實是瀉藥！教你幾個簡單的茶方，讓你在家就能DIY健康的清腸茶！ 查看全文>>

摘要：說到清腸排毒，其實通過日常生活食物清腸排毒計劃，就可以輕松排除毒素。把體內多余的毒素排出去，可達到養顏纖體的效果。下面小編就為大家介紹一些平時生活中很容易做到的…… 查看全文>>

摘要：現代女性常常因注重減肥瘦身，而往往忽略了給身體排毒的重要性。現在人們都以自然排毒餐來養生，其實由內美到外才是新世紀的Beauty趨勢！ 查看全文>>

摘要：減肥頻道小編溫馨提示：下面介紹的六種食物可以幫春節體重暴漲的你快速減肥的，想要減肥，多吃這些美味的減肥食物吧！ 查看全文>>

摘要：小編提醒：柚子肉還可以用來榨汁飲用，搭配蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶，可以說是減肥養顏的佳品。柚子肉和柚子皮搭配煮水，可以起到清腸毒、去油膩、降血脂的功效。 查看全文>>

摘要：春季排毒減肥三部曲，讓你做個健康無毒瘦美人，大家一起來學習下吧. 查看全文>>

摘要：溫暖的春天慢慢的就要來臨了，你是不是在為身上的贅肉所困擾?是不是覺得初春瘦身是一件不可能的事情？煩惱的同時是不是也忽略了一種初春的應季食物——紅薯。它是我們常見…… 查看全文>>

摘要：每天都會聽到很多人抱怨，為什么自己就瘦不下來!怎么辦？今天小編教大家個蔬菜汁減肥方法，把蔬菜打成汁，每天喝一點真的很有效果哦。快來看看吧。 查看全文>>

摘要：吃什么可以減肥？很多MM以節食作主要減肥方法，由于吃進去的食物減少，連帶維生素C的攝入也變少，容易造成減肥后遺癥。那么吃什么可以減肥？編輯為大家分析維生素C的功…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。現在，你不必挨餓、不必吃藥、不必花錢，只要在3天內純吃蘋果、吃飽為止，就可以減輕3至…… 查看全文>>

摘要：檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節食，一舉兩得。 查看全文>>

摘要：吃什么水果可以減肥,吃什么水果減肥最快。這個是大家在用水果減肥方法是最關心的了，今天小編給你答案。 查看全文>>

摘要：醫生早就建議，多吃粗糧能提供給身體多種營養，而水果更是減肥不可或缺的一部分。 查看全文>>

摘要：減肥要那么辛苦地喝減肥茶，然后忍受不能多吃還會狂拉肚子的痛苦？其實不用那么自尋煩惱，廣東省中醫院營養科郭麗娜主任向小編推薦，如果你不愛吃蔬菜，還能有其他減肥食品…… 查看全文>>

摘要： 豆制品是非常健康的食物，中國人發明了豆腐，而日本人也發明出健康的和式豆腐減肥法，在模特界非常受歡迎！豆腐減肥真的這么神奇嗎？又怎樣吃豆腐才能有效地減肥呢？其實…… 查看全文>>