兒童減肥要心理調(diào)節(jié) 盲目用藥可致內(nèi)分泌失調(diào)

　　“快速減肥20斤”“最快最有效最專業(yè)的減肥方法”“針對兒童體質(zhì)設(shè)計無毒無副作用”……　目前，因為營養(yǎng)過剩、運動太少等原因，兒童肥胖人群越來越多。記者發(fā)現(xiàn)，市場上各種各樣的減肥藥、減肥中心廣告鋪天蓋地，其中不乏專門針對兒童減肥的產(chǎn)品。

　　專家指出，服用減肥藥后，會感覺不太想吃飯，因為減肥藥具有抑食作用，也會抑制人的神經(jīng)中樞，一旦產(chǎn)品不過關(guān)或服用過量，有可能引起血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常，有些會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。兒童體內(nèi)的吸收、分布、代謝及排泄過程與成人有很大區(qū)別。很多減肥藥物中的某些成分不適合用于兒童，如果用藥不當(dāng)極易造成兒童內(nèi)分泌失調(diào)，甚至肝腎功能受損。

　　中南大學(xué)湘雅醫(yī)院內(nèi)分泌科教授鐘惠珠認(rèn)為，目前，還沒有哪一種減肥藥適合單純性肥胖兒童，家長不要盲目給孩子服用減肥產(chǎn)品。

　　另外，兒童減肥也不像成人減肥一樣，可以根據(jù)減肥效果隨便選用。兒童減肥不適用成人減肥法，兒童肥胖的肥胖原因、治療和成人肥胖是不一樣的。兒童正處于生長發(fā)育的階段，兒童正常的生長發(fā)育是不能受治療措施影響的，因此，在成人期可以使用比如：手術(shù)去脂、藥物減肥、饑餓療法、禁食等，在兒童期則不可以使用，兒童的生長發(fā)育有可能受到這些方法的影響。此外，兒童期也不提倡短期快速的減肥。孩子一般要經(jīng)數(shù)月或數(shù)年才會從正常體重長成肥胖，在這個過程中，身體的各個器官（心、肺、腎臟等），已經(jīng)逐漸適應(yīng)了高體重的狀況。

　　兒童不宜短期快速減肥一般短期快速減肥減去的是身體的水分，如果人體快速丟失體液，一時心肺和腎臟等器官難以適應(yīng)，會導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)的出問題和腎功能損害，甚至成年后心血管疾病的危險因素也會增加。而且，以人體水分丟失為主要方式的減肥，難以持久，很容易反彈，一旦停止減肥措施，體重會迅速恢復(fù)到原有水平。體重的大起大落，不僅對身體健康有害，且肥胖兒童對治療肥胖的信心也容易失去。

　　兒童心理調(diào)整法孩子的心理衛(wèi)生要格外重視。他們的各種心理問題可能在肥胖前就已經(jīng)出現(xiàn)，這些問題在肥胖以后會更為加重，而且還會承受更多的心理壓力。這些壓力有來自社會，如同學(xué)、老師、朋友或其他人的嘲笑、鄙薄；也有來自父母等親人的擔(dān)憂、焦慮以及他們的責(zé)備、要求等；更有來自自已的。自卑、自責(zé)、擔(dān)憂的情緒和迫切要求自己減肥這些心理都是肥胖兒童經(jīng)常會有的。家長要針對他們存在的問題從各方面減輕他們的心理壓力，鼓勵他們參加游戲和各種有益活動，努力使他們輕松愉快，調(diào)整自己的心態(tài)，并且可以直接告訴他們，首先要講究心理衛(wèi)生，把心態(tài)調(diào)整好才能減肥。

　　人體脂肪細(xì)胞形成的關(guān)鍵時期是在兒童期，在這個階段，出現(xiàn)肥胖兒大部分是因后天生活行為因素造成的，想降低肥胖的發(fā)生率可以通過對這些因素的控制和干預(yù)。專家建議，對于學(xué)齡兒童，應(yīng)及時矯正其不良的生活習(xí)慣，尤其是存在肥胖家族史的高危兒童。

　　飲食減肥方法的一方面：食欲的心理調(diào)節(jié)。對于兒童食欲既是生理需要，也是一種心理欲望，可以通過生理途徑降低食欲，也可以采用心理方法。可以讓孩子少吃多餐，還可適當(dāng)?shù)貙⒆舆M行一些對食欲有負(fù)面影響的教育來降低孩子的食欲。例如，把食物的負(fù)面影響告訴他，表示自己食欲低下，對食物某些成份（如運動脂肪）有什么危害等，以努力營造低食欲氣氛……

　　意念減肥。可讓孩子展開聯(lián)想，想象自己是一位英俊、健美的男孩或美麗、苗條的女孩，對美好的藝術(shù)，優(yōu)美的線條進行想象，潛意識的認(rèn)為自己逐漸苗條起來，還可以采用放松、靜默等方法這些都可以讓兒童產(chǎn)生良好的心理減肥效果 卵巢保養(yǎng)

　　每個父母都希望自己的孩子健康，所以平時要多護理，不要讓孩子患上肥胖癥，一旦患上就要用最有效果的減肥方法。如果家長采用以上的方法再加上合理的措施，兒童肥胖也就不是問題，相信很多肥胖兒童都可以逐漸苗條起來如何保養(yǎng)卵巢