柏芝小兒子終成胖娃 兒童肥胖隱憂大

　　若小孩的體重超過同性別、同年齡兒童平均體重的20％，就稱為肥胖癥了。

　　例如，1周歲的男孩體重大于12．1千克就為肥胖癥。因為，1周歲男孩的平均體重為10千克。

　　當瘦媽媽生了胖娃娃

　　據悉，張柏芝的二兒子Quintus剛滿1歲的時候體重已達30磅，被醫生勒令減肥。謝霆鋒則樂觀地形容Quintus有佛相。

　　談起兒子，謝霆鋒總有說不完的話﹕“他已有30磅！我試過減食量，但他吃不飽就鬧，還是順其自然！Lucas食量也驚人，已吃大人分量的食物。”

　　看到這兒，諸位“懷孕準備中”的“準媽媽”們不淡定了——我們為了懷孕連身材都不要了拼命增肥，那邊的“骨感美人”卻一個接一個的生？而且還都是胖嘟嘟的小萌娃？

　　其實，懷孕這事兒還真不是瘦了就不行，寶寶也不是越胖就越健康，瘦媽媽生了胖娃娃，這里面的學問就多了。

　　寶寶大，隱患多

　　現在一家只有一個孩子，再加上生活條件好了，孕婦的營養自然少不了，每天各種雞鴨魚肉甚至燕窩魚翅翻來覆去的補。媽媽營養過剩了，寶寶自然不會營養不良，甚至可能成為巨大兒(超過4kg，使難產的機率就大大增加。要知道骨盆也就那么大，巨大的寶寶想順利地滑“滑梯”離開子宮可實屬不易。

　　別說國外不提倡剖腹產，就是在我國(有令國外驚訝的高剖腹產率)，如果孕婦和家屬都強硬要求自然產(當然醫生會把一切風險都告訴他們)，那醫生就得幫著孕婦自然產，就算知道她十有八九要難產。

　　一旦難產，分娩過程自然已經拖得很長，媽媽感染及出血的機率都會增加，子宮破裂、嚴重的軟產道裂傷、甚至尾骨骨折都可能發生。在難產的情況下，為避免寶寶窒息，還可能借助產鉗、胎吸器等輔助工具幫助寶寶脫離產道(真是夾娃娃了)。但這些輔助工具不或避免地會對寶寶有一定的損傷。

　　雖然現代人都覺得胖娃娃健康可愛，但是太胖了其實也挺危險的，過猶不及啊！

　　小小胖也要減肥！

　　傳統觀點往往認為嬰兒越胖越好，實則不然，嬰兒肥胖存在著很大的健康隱患：一方面活動受到限制，運動量相對減少，這不僅對骨骼生長不利。而且因負荷過重，可使腿部彎曲而變成弓形腿，嚴重時，由于呼吸困難，肺泡換氣不足促使紅細胞增多，有的甚至發生發紺、心臟增大以及出現充血性心力衰竭等。而且，據研究發現，嬰兒時期的肥胖與成年后的肥胖癥、高血壓、心臟病、糖尿病都有很大的關系。所以應當及早重視嬰兒肥胖問題，并及早預防。

　　那么孩子肥胖有哪些隱患？

　　①近年來發現成人一些慢性病，如高血壓、心臟病、糖尿病等可能與肥胖有關，而成人肥胖又起始于小兒時期。

　　②肥胖的小兒容易受到別人取笑，再加上不愛活動，常有自卑、孤癖和不合群等性格改變。

　　③由于肥胖，脂肪組織過多，所以，容易使皮膚皺襞加深，若護理不當，局部容易潮濕，引起皮膚糜爛，炎癥或產生癤腫。

　　引起肥胖的原因很多，單純性肥胖主要是：

　　①食物攝入過量：許多父母唯恐自己小兒營養不夠，不斷地給小孩吃這、吃那，致使體內能量過剩，轉化為脂肪，造成肥胖。

　　②活動過少；往往是不愛動一肥胖一不愛動的惡性循環。

　　③遺傳因素：據研究分析，父母二人都肥胖的，他們的小兒有70％可能會肥胖。若其中只有1人肥胖，則他們的小孩有40％會出現肥胖。

　　因此，小兒肥胖癥要引起家長的注意。

　　怎樣預防嬰幼兒肥胖：

　　1、控制夜間哺乳次數。一般8個月以內的小兒夜間喂奶1-2次已經足夠，8個月以后的小兒就不需要在夜間額外進食了，只要在睡前加-次奶就可以，必要時在奶中加入一些米糊；

　　2、人工喂養要注意奶量。人工喂養的奶量可以根據小兒的體重公斤數來計算。每日喂奶量按每公斤體重100-110毫升的配方奶量來計算。4-6個月以后小兒逐漸添加泥糊狀食物，要適當減少奶量。一般一天奶量控制在600-700毫升左右；

　　3、4月齡之前不添加固體食物。母乳或配方奶等液體食物能完全滿足1-4月齡小嬰兒對營養的需求，這期間不需要額外添加固體食物；

　　4、酌情添加輔助食品。如出生體重≥4000克、或3月齡前每月增重超過1000克的小兒，應適當減少或延遲淀粉類食物的添加，可以先添加各種菜泥，含糖分高的果泥也要減少攝入；

　　5、加強主、被動運動。嬰兒可以進行被動操的訓練，3月齡以后的嬰兒進行俯臥抬頭、翻身、坐、爬等主動運動，增加消耗，一般一日累積活動時間要求不少于30分鐘。

　　媽媽寶寶動起來

　　減肥運動：胖寶寶小的時候不會走，只會爬，這個時候媽媽可以和寶寶一起爬。不會？沒關系，寶寶可是天生的爬行能手，跟Ta學準沒錯！

　　減肥原理：爬行可與鍛煉身體的平衡能力，并且同時運動到四肢及腰腹的肌肉，是很好的減肥運動。孕婦和寶寶一起爬著玩，還有助于親子交流呢。

　　專家評論：長期的直立使人體極易誘發腦血管病變和脊椎、腰肌勞損。特別是孕婦進行適度的爬行可增強腹肌力量，預防難產，產后爬行則有利于產婦的子宮復位和恢復身材。當然，胖寶寶多做爬行運動同樣可以減肥。

　　注意事項：衣服一定要寬松，爬的時候避免絆倒，步幅要小，保證運動時間，慢慢來才有效果。