月子水真能讓產后身材不變形嗎

　　“月子水”，也稱“坐月子水”，是用高品質米酒1瓶高溫煮成2/3瓶，酒精完全揮發即制成坐月子水，專供產婦在坐月子期間使用。

　　理論依據

　　只喝“月子水”是產后身材不變形的“秘密武器”，其“理論依據”是女性在懷孕期間，因為子宮增大，對內臟造成了擠壓，皮膚也隨之膨脹。而產后子宮被清空了，內臟就會下垂，腰部皮膚也松懈下來。若飲用正常水，因水分子較大，會造成產后“水桶腰”、內臟也難以回位。而“月子水”不僅能補血行氣、促進乳汁分泌，還因為其水分子較小，有利于產婦重塑體型、恢復內臟。所以，產婦在坐月子期間，做菜煲湯洗漱都應該用“月子水”。

　　此外，做月子水的月子米酒，酒精度要適中，不能太高，也不能太低。太高了酒精會發完，有用的米酒露，剩的很少，酒精度太低，發酵時間不夠，營養成分不夠，15°左右性價比是最好的。

　　專家說法

　　據專家介紹，因產后內分泌功能正處于“動蕩”和重新“組合”的時期，臟器也在恢復中，所以中國傳統重視坐月子期間的護理是有理論依據的。但“滴水不進、粒鹽不沾”的觀點并不正確，只能喝“月子水”的說法更是無據可循?！霸伦铀碧柗Q分子“較小”，其實它和普通飲用水的水分子并無區別，只是溶質不同，說它有快速重塑體型的功效實屬夸張。