節假日逛商場小心“醉”

　　每到節假日，各大商場都會用各種優惠來吸引顧客。而平日里忙于工作、上學的人們，也樂于利用這個時機到商場采購一番。于是，節假日了商場就是一片繁榮景象，人來人往好不熱鬧。但是，也有不少人會在逛完商場后出現頭痛、疲勞及偶感惡心的癥狀，就跟人喝醉酒以后經歷的不舒服的感覺一樣。這就是商場宿醉反應，也被稱為商場綜合征。除了“醉”的癥狀外，還容易患上呼吸道疾病。

　　這種情況在冬季尤甚。因為天氣變冷后，商場內雖溫暖，但通風不暢，空氣中懸浮顆粒和二氧化碳濃度超標。各種呼吸系統疾病病菌聚集、增多，而寒冷又導致人們的免疫力相應較低，故甚易發生上呼吸道感染。室內外溫差大也容易引起身體不適甚至誘發疾病，特別是心腦血管疾病與天氣、環境溫差變化密切相關，突然進入溫差較大的環境，血管會猛然收縮引起痙攣，嚴重者甚至引發猝死。另外，人多必然會導致環境的嘈雜。商場中嘈雜的音量大大超過了60分貝。噪聲可使人心煩氣躁、反應遲鈍。最后，形形色色的光污染與音響設備發出的聲音，均可使人不適。

　　要避免出現商場宿醉反應，最好控制好購物時間，在商場內過于光亮、嘈雜、人群稠密的柜臺前不可逗留過久。在大型商場中購物的時間應以1小時內為宜，老人與小孩最好少去此類場所，去了則時間更不宜過長。如果發現商場內人多擁擠，就更應當注意，若無確實的購物需求，不妨選擇去公園等開闊場所，也能達到休閑放松的目的。此外，新裝修開張的商場也不適宜長時間逗留。