孤獨損健康堪比吸煙？

　　一系列的研究已經發現，孤獨對人造成的死亡風險并不亞于吸煙。孤獨給人造成的心臟病風險與肥胖和高血壓造成的風險相當。還有證據表明，有信仰的人中最長壽的是那些經常參加宗教儀式的，而不是那些對他們的信仰感受最深的。這可能說明，并不是信念讓人更長壽，而是人與人的接觸讓人更長壽。

　　孤獨帶來“寡居效應”

　　最新研究成果首次揭示了寡居與死亡之間存在的因果關系，且給出了驚人的量化結果：40%的女性和26%的男性會在伴侶去世之后三年內死亡。喪偶會增加人的死亡率，這種情況被稱為“寡居效應”。

　　孤獨讓人“心碎”

　　“我心都碎了”，這并不僅僅是夸張的修辭，實際上，孤獨感真的會讓人的心臟出現問題。對于孤獨的人來說，一場公開演講會讓他們感到比平常人更多的壓力。相應地，研究者發現，孤獨者唾液中的皮質醇和小便里的腎上腺素含量比普通人要更高。這從一個方面說明，孤獨能夠影響到人的交感神經系統。它讓人容易進入一種應對若隱若現的威脅的狀態。

　　孤獨不是海量“粉絲”能排解

　　一個人可以在社交網絡上儲存大量的“好友”，或是在微博上獲得大批“粉絲”，但只要他(她)與人缺乏強烈的聯系，這些行為實際上都無助于消弭其孤獨感。有研究人員對孤獨與聯系人多少之間的關系做出研究，他們散發問卷，調查人們的孤獨感狀況，然后進行生理學和心理學的分析。最后發現，一個人是否孤獨，并不能根據他(她)的聯系人的多少做出判斷。許多人擁有大量的社會關系，但他們仍然感到很孤獨。

　　孤獨可通過社交網絡傳染？

　　研究過程中還發現，在人們的社交網絡中，孤獨是可以傳染的，就像感冒一樣。此前，科學家已經發現吸引的習慣和快樂都是可以通過社交網絡傳染的。研究人員畫出研究對象的友誼和孤獨感情況的變化圖，結果發現，孤獨的人會把孤獨感傳染給他(她)周圍的人。當人們孤獨的日子每星期增加一天時，他們就會把自己的孤獨感傳染給隔壁的鄰居。孤獨感在鄰居中傳播，他們在一起相處的時間隨之縮短。最終這些人移動到社交圈的邊緣。