獻血對身體有害嗎？

　　一般急性失血500ml，就會出現頭昏、心慌、乏力，失血1000ml就會出現休克。正常成人的血液總量大約有4000～5000ml，倘若一次失血超過20%（也就是800～1000ml）就可能有生命危險。

　　血液中的主要成分包括紅細胞、血小板、白細胞和血漿。其實血液中的這些成分，絕大多數在人體內都有相當大量的儲備。在失血的時候，人體首先會調動這些儲備資源頂上。失血少，影響不大；失血多，影響就大。目前中國的無償獻血，一般只要抽你200～400ml血，損失這點血量，只需要動用一點儲備就行了。人體這個陣地還是能安安穩穩的守下去的。

　　獻血時損失掉的水，可以通過喝水補充回來。而損失掉的細胞，就要交給骨髓里的造血干細胞賣力趕工進行補充。而趕工所需的原料，不外乎組成細胞的主要成分：脂類、蛋白質、糖和核酸。這些原材料完全可以從每日吃的食物中得到補充。因此對獻血者來說就會有一些容易疲勞、胃口變好的感覺，這是造血器官努力工作的表現。要當心的是，有些人這個時候如果吃的太多，就可能會發胖了……

　　除了對“失血”本身的恐懼，人們對于獻血的另一項疑慮在于：血液中心的采血和用血過程是不是安全？

　　通過規范的獻血操作，獻血者是不會被感染艾滋病、乙肝等血液傳播疾病的。在規范的流程中，獻血時用到的所有器具都是經過嚴格消毒的一次性塑料制品，所有采血時用到的一次性器材用過后都必須毀棄。況且獻血過程中，血液是由體內流向體外，體外的病原體要逆流而上入侵人體是很困難的。可以說，因獻血而感染疾病的可能性，大致和抽血化驗導致的感染可能性一樣低。

　　可以說，雖然血液中心盡力維護用血安全，但是仍不能保證完全杜絕所有的問題（比如說上個世紀的丙肝問題）。只能說，按照規范流程，獻血是能保證安全的，但是輸血仍有部分不可知的風險。血液的檢查非常嚴格，不合格的都要丟掉。那是不是我獻的血就很有可能被丟掉了呢？

　　如果你如實反映自己的信息的話，大部分時候不會。在獻血前，工作人員會讓你填一張表，這張表上會詢問一些近期的健康問題，其中也包含一些敏感問題，比如說有沒有艾滋病，有沒有同性性行為等等。如果懷著僥幸心理謊報信息，那么在查血樣的時候就有可能檢測出問題，于是你這血就白獻了。