便秘發“飚”威力不小 或會引起乳腺增生

受訪專家：廣東省第二中醫院消化內科副主任中醫師 張倫

張倫副主任

　　便秘到底是什么？用最通俗的解釋就是排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等，一般每2~3天或更長時間排便一次，或是每周排便少于3次。很多女性朋友都聽過這個名詞，它與女人的關系密切相關，一個女人的美麗、健康和心情都受它影響。

　　便秘對女性的影響非同小可

　　張倫副主任說，人體排出毒素主要是通過二氧化碳（肺的呼吸）、汗液、尿液排毒、肝臟解毒和人體腸道排毒，其中人體腸道排毒最為重要，我們吃東西，經過肝腸循環，腸道排泄，如果大便在腸道積存時間過久，體內毒素不能及時排出，毒素就會被大腸重新吸收，因為腸道黏膜有一個吸收和分泌的功能，重新吸收的毒素就會進入血液循環，增加體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂，內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現臉色暗淡、色素沉著，毛發枯干，并產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。

　　對于女性來說，張倫副主任指出，便秘還有一個特別的危害，便秘可使乳房組織細胞發育異常，增加誘發乳腺癌的可能性，因為大便不通會影響肝的疏泄，中醫有說，肝的經絡走乳房，氣機不暢，就會影響乳房和乳腺，導致乳房脹痛，更會導致進一步的乳腺癌。據調查顯示，每天排便的女性患乳腺癌的概率為5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概念為25%。

　　對于外界有傳“便秘能引起女性不孕”，張倫副主任解釋，便秘的確會影響女性懷孕，因為懷孕是一個身心舒暢統一的過程，一旦女性因便秘影響變得心理緊張，就會影響輸卵管（輸卵管在腸道下腹部）輸送卵子的功能，就算精子和卵子順利結合，也不能有效通過輸卵管回到子宮內；再說，體內毒素殘留，很容易影響卵子的質量。

　　除此之外，張倫副主任指出，便秘的危害還有以下幾點：

　　1、引起肛腸疾患：便秘時，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔瘡等。

　　2、胃腸神經功能紊亂：便秘時，糞便潴留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而導致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。這些毒素并被吸收入血液，刺激毒害皮膚，引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等皮膚病。便秘還會引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致貧血和營養不良。

　　3、形成糞便潰瘍：較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔（腸穿孔是指腸管病變穿透腸管壁導致腸內容物溢出至腹膜腔的過程，是許多腸道疾病的嚴重并發癥之一）。

　　4、患結腸癌：可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便秘者約10%患結腸癌。國外有科學家做過統計，糞便在大腸中儲存12個小時以上，就會產生22種有害物質和致癌物質，被腸道不斷吸收后可能患癌。美國科學家調查發現，有便秘者的結腸癌發病率是正常人的4倍多。據資料表明，嚴重便秘者約10%患結腸癌。

　　5、誘發心、腦血管疾病發作：臨床上關于因便秘用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛，心肌緊塞，腦出血，中風猝死等。

　　6、引起性生活障礙：這是由于每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的的緣故，必然使恥骨尾骨肌長期處于緊張狀態，甚至出現性交疼痛現象，性生活就自然難以和諧。長期如此，還將出現性欲減退、性冷淡及性厭惡。

　　7、影響大腦功能：便秘時代謝產物久滯于消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。

　　8、引起痛經：月經前，黃體期大便不通，大便不好會引起腸道蠕動減弱，蠕動減弱勢必引起直腸的擴張，直接壓迫直腸前方的子宮。此刻的子宮黏膜變厚，處于充血期，受到壓迫就會引起經期不適，導致經期脹痛、血塊增多，月經變長等痛經現象。

　　張倫副主任說，便秘是不容忽視的大問題，一大堆食物殘渣積存在大腸里，腐敗菌大量繁殖，高濃度的毒素攻擊大腸腸壁細胞，但是99%的便秘與飲食不當、起居不定、精神緊張等生活方式密切相關，如能改變不良的飲食習慣、遵循均衡的生活方式，便秘是可以得到有效改善。當然，想得到快速有效的解決，還需要及時求醫，尋找專業醫生的幫助。

　　專家資料：

　　張倫，廣東省第二中醫院消化內科副主任中醫師，醫學博士，全國第四批名中醫繼承人。畢業于廣州中醫藥大學，從事臨床工作10余年，專攻中西醫診治胃腸功能性疾病及肝膽疾病，如功能性消化不良、慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、反流性食管炎、膽汁反流性胃炎、消化性潰瘍、腸易激綜合征及潰瘍性結腸炎等消化內科常見病，尤其擅長中醫藥治療慢性乙型肝炎、各型病毒性肝炎、乙肝后肝硬化及酒精性肝硬化等為主攻方向。

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