擺脫不孕不育 遠離五大不良習慣

哪個女性沒有這么一個夢想，孕育一個屬于自己的寶寶，為他奉獻自己所有的愛。然而，有些女性卻不幸發現自己不孕不育，無法十月懷胎胎擁有屬于自己的寶貝。不孕不育，極有可能是日常的不良習慣導致的。下面看看有哪些不原因可能導致不孕不育吧。

1、飲酒

飲酒不僅導致排卵障礙，還會誘發子宮內膜異位癥、月經異常和痛經。每日飲用白葡萄酒150ml或啤酒360ml或烈酒60ml，婦女發生與排卵有關的不孕癥的危險性增加30%‐60%，中等量或大量飲酒，罹患可導致女性不孕的子宮內膜異位癥的危險增加50%。飲酒的危害不僅如此。即使懷孕，在妊娠初期飲酒，還有導致胎兒畸形的嚴重危險，哪怕是一點點。因此，為了女性的健康，為了下一代，酒不可當成飯用、不可當成水喝。

2、壓力過大

由于社會、生活以及工作的壓力太大，結果導致很多職場女性經常處于緊張焦慮、精神壓力過大或長期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經，這樣就不容易懷孕了。專家提醒，如果連續三個月月經不規律，就必須到醫院就診，檢查卵巢功能。

3、經期同房

經期同房是導致女性不孕的原因之一，從男性的生理健康角度來講，經期同房是不可取的，女性朋友們要特別注意了。因為平時，宮頸是閉合的，細菌無法進入盆腔，但是經期宮頸就會變得松弛，保護能力也會下降。如果這時同房，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎癥。更嚴重的是，以后可造成子宮內膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。

4、盲目減肥

過瘦的女性也容易造成不孕。因為當準媽咪體內沒有足夠量的脂肪，大腦就會逐漸生成一種叫做“脂瘦素”的內分泌物質，使女性的生殖功能減退。另外，通過限制飲食來減肥，也容易造成營養不均衡，微量元素缺乏也會影響到生育能力。

5、人流次數太多

流產的次數與發生不孕的機率是成正比的。人工流產會導致盆腔附件炎，輸卵管發炎后堵塞，發生不孕。而且多次人工流產會使子宮內膜變得很薄。

切勿等到失去作為母親的權利時再做掙扎，為了你的孩子，改正日常的不良習慣。擺脫不孕不育的噩夢，必須遠離以上五種不良習慣。