細心呵護女性私處 日子不再尷尬

女性私處的衛生特別值得注意，稍不注意就可能誘發各種婦科疾病。要想不受罪，私處日常保健不可少！私處健康與否，我們可以通過一些癥狀來判斷。如果出現以下癥狀，就可能需要警惕了。

癥狀一、腫塊

陰部出現腫塊可能是毛囊炎、皮腺堵塞或良性腫瘤，極少情況下會是外陰癌。如果2周之后腫塊仍不消失，應及時就診。

癥狀二、黑斑

陰部出現黑斑可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療就可能致命，但也并非不治之癥，只要及早就醫，90%都可治愈。

外陰癌多發于老年婦女，平均發病年齡為60-70歲，但近年來隨著HPV感染的增加，外陰癌在年輕婦女中也時有發生。外陰癌最常見的癥狀是外陰出現了結節或腫塊，常形成潰瘍或菜花樣，伴出血、感染和疼痛。

癥狀三、異味、瘙癢

異味和瘙癢很可能是真菌性陰道炎或陰道滴蟲病。如果在懷孕期間患上了真菌性陰道炎而不及時診斷治療，就可能引起早產，或是影響胎兒健康。

癥狀四、小白點、皮膚干枯

外陰出現小白點，皮膚干枯如紙可能是外陰皮癬。這種皮癬是由內分泌失衡所引起，如果不及時治療，就會引起陰唇萎縮。

出現腫塊、黑斑、異味、小白點等時，最好及時就醫確診配合治療。平時養成良好的生活習慣能夠有效預防私處問題，遵照以下五大要點規范自己的日常行為。

1、干凈、清潔

保持私密處的清潔，對于女性來說，是絕對要做的一件事。每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡。

2、修剪體毛

最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。為了V區健康，你可以讓你的親密愛人來為你整理花園。

3、保持滋潤

性生活時，干澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。

4、使用避孕套

健康男性體液中的UTI酶蛋白，是女性尿道炎的“兇手”。套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等等，都能被套子“套”住呦！

5、收緊骨盆附近的肌肉和PC肌

平?？勺鲎鍪站o骨盆附近的肌肉和PC肌的運動。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。

女人，不能過得太“隨意”。關注身體變化，呵護自身健康，這是幸福人生的最好辦法！