不同茶葉 不同的養(yǎng)生功效

喝茶，可以醒神，喝茶可以消食，喝茶可以清腸胃，你是不是也經(jīng)常聽(tīng)到茶的各種神奇功效？事實(shí)上，并不是每一種茶都可以提神，有些甚至有安神的作用；并不是什么茶都可以消食，有些甚至可能會(huì)損傷消化系統(tǒng)，對(duì)茶的認(rèn)識(shí)，必須要詳細(xì)到每個(gè)種類(lèi)。

烏龍茶能消脂護(hù)牙

烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的說(shuō)法。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，飲用300毫升烏龍茶相當(dāng)于連續(xù)跳繩7分鐘，堅(jiān)持飲用一年可減重2公斤以上。烏龍茶含有高濃度的兒茶酚，能夠抵抗細(xì)菌，降低蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。

紅茶能護(hù)心

紅茶以養(yǎng)胃著稱，但新研究發(fā)現(xiàn)每天喝四杯紅茶還能降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，緊張的人可以喝一些紅茶，它能降低人體壓力激素皮質(zhì)醇的含量。

薄荷茶能護(hù)腸

飯后喝杯薄荷茶可以舒緩腸道。嫩減少消化不良的病人所出現(xiàn)的腹痛、惡心等癥狀。

菊花茶降糖

每天喝菊花茶可以減緩血糖升高和糖尿病并發(fā)癥。在降低血糖的同時(shí)，菊花所含的化學(xué)物質(zhì)還可抑制誘發(fā)糖尿病眼病與神經(jīng)損傷的酶的活性。

大麥茶抑癌降壓

麥茶含有抑制癌變的特定物質(zhì)，對(duì)癌癥有一定的預(yù)防作用。大麥茶含有的特定抗癌物質(zhì)是豆科植物含有的P-香豆酸和在藥品中廣泛使用的槲皮素。槲皮素主要用于降壓藥，所以大麥茶也有降壓的作用，對(duì)控制血壓和預(yù)防高血壓有一定幫助。