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            忽熱忽冷易感冒 11個妙招踢走感冒

            2014-09-18 09:11:47      家庭醫(yī)生在線

            最近天氣反復,時冷時熱,一不注意就很容易會感冒。感冒時,鼻塞、流涕、犯困等癥狀十分影響大家的日常生活和工作。治感冒吃西藥的副作用比較大,而且容易犯困,那么怎么才能用天然的方法有效緩解感冒的癥狀、加速感冒的痊愈呢?下面為大家推薦十一個小方法,不吃藥不打針無副作用踢走感冒菌。

            1、喝熱檸檬水

            檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水即成。感冒時一天喝上500~1000cc,流鼻水癥狀減輕了,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可不藥而愈。檸檬富含維他命C,具有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,平時亦可多喝熱檸檬水,來保養(yǎng)身體,補充維他命C。

            2、 喝熱水果茶

            楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁,加水煮沸后,再轉(zhuǎn)小火煮15~30分鐘,趁熱飲用。熱果茶具有天然果香、甜味與維他命C,讓感冒迅速痊愈。

            3、 香油拌蛋

            將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

            4、冷水浴面

            每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。

            5、按摩鼻溝

            兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)10余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

            6、鼻子插蔥

            感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進一根鮮蔥條,3小時后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

            7、白酒擦身

            用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊愈。

            8、 鹽水漱口

            每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱,使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

            9、呼吸蒸汽

            初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。

            10、熱風吹面

            感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。

            11、蒜泥蜂蜜

            將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有奇效。

            (責任編輯:黃海茵 )

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