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            高血壓
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            芒果幫助清腸胃 6大功效要知道

            2016-04-25 08:23:52      家庭醫(yī)生在線

            4月到6月是芒果成熟的季節(jié),我們也看到了現(xiàn)在水果攤上金黃黃的芒果身影。芒果外貌可愛,口感也很好,另外芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高,很多人都喜歡吃芒果。芒果午餐前吃的話可以幫助清腸胃。 芒果有很多功效,你們知道的有哪些呢?

            1、清腸胃

            食用芒果具有清腸胃的功效,對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。

            2、抗癌

            據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

            3、美化肌膚

            由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。

            4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化

            芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有防癌的功效外,同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

            5、防治便秘

            土芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

            6、殺菌

            芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

            (責(zé)任編輯:何詩雅 )

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