春夏之交4款茶飲 健康養生又美顏

春夏之交，春茶上市，很多人都喜歡在這個時候喝綠茶，但是除了綠茶以外，我們還可以喝花草茶。花草茶很適合女性飲用，不僅健康養生，還可以美容養顏。下面告訴大家4款花草茶。

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，含有豐富維生素，對肝與胃有調理作用，能夠消除疲勞、活血調經、改善體質。玫瑰花茶還可以改善皮膚。

玫瑰花茶很適合夏天飲用，冷熱飲都是佳品，還可以適當加檸檬或者蜂蜜調味。

2、桂花茶

桂花茶可以解除口干舌燥，潤腸通便，還可以美白皮膚，解除體內毒素。夏天覺得皮膚干燥或上火時，可以在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可以起到緩解作用。

沖泡桂花的量不需要太多，桂花香味清新迷人，有助令人精神舒暢。

3、金盞花茶

金盞花性甘，能清除火氣和濕熱，沖泡時可加點冰糖或蜂蜜共飲。有利尿、退燒作用，可幫助緩解女性痛經。

但切記孕婦不能飲用。

4、百合花茶

百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日最好的解暑飲品。