女性舌尖上的咖啡 2好處3危害話你知

咖啡，微帶苦焦的味道，是公認的提神醒腦的飲料佳品。自從咖啡在中國出現以來，一直備受很多人的喜愛。而且，現今社會的工作強度，讓越來越多人更依賴于咖啡提神。適量的咖啡對健康是沒影響的，但是，咖啡喝多了并不好，尤其是對于女性，咖啡因過多對女性健康的影響是非常大的，所以，喜歡喝咖啡和常喝咖啡的女性朋友們要特別注意，別常喝咖啡。

女性適量喝咖啡的好處

1、抗抑郁

有雜志媒體曾報道過，女性喝咖啡比那些不喝咖啡或者喝得次數少的女性患上抑郁癥的幾率要少很多。

2、降低中風幾率

瑞典博士Susanna Larsson曾說過，經研究證明，適量的喝咖啡比那些拒絕喝咖啡的女性的中風的幾率要減少22%-25%左右。

女性多喝咖啡的危害

1、容易不孕

有研究證明，常喝咖啡要比不喝咖啡的女性更容易不孕，但是同樣要專家認為，研究的樣本少，不能證實咖啡真的影響生育。但研究員指出，如果在醫學上不能說明不育癥的原因，就要考慮不育癥與咖啡因有關。

2、易使女性患上婦科疾病

過多飲用咖啡，會增進體內的雌性激素，容易使女性患上或者加重一些婦科疾病，例如子宮內膜異味、乳房腫脹等。過多的咖啡因會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房發生水腫，有脹痛感覺。

3、易使卵巢老化

女性大量喝咖啡，特別是月經期間喝咖啡，不僅會導致經血量增多，月經失調，還會影響卵巢內卵子的數目，使卵巢老化。

哪些女性不能喝咖啡

1、孕婦

女性在懷孕期間不能夠喝咖啡，因為咖啡會影響胎兒的健康發育；同時，還可能會導致孕婦患上妊娠高血壓綜合癥。

2、經期中的女性

咖啡中含有的咖啡因會導致經血量增多，經期延長，還可能引起月經失調等情況。

3、痛經的女性

痛經的女性喝咖啡不僅會加重痛經的毛病，還會影響卵巢的健康，引起其他方面的疾病。