怎么豐胸？最快自然豐胸把握兩個時期

隨著生活水平的提高，女性對美體的認識也逐漸加強，如何豐胸也成為女性最關注的焦點之一。豐滿的胸部就像人的第二張臉，沒有了它，再美的臉也變得毫無美麗可言。女性該如何保持豐滿的胸部呢？自然豐胸的最快方法都有哪些？試試下面的女人自然豐胸的最快方法吧。

自然豐胸的最快方法，豐胸原理

其實女性后天豐胸只需要兩點：一是足夠的脂肪；二是雌激素。雌激素才是促使乳房發育的唯一激素。

想豐胸之前，不妨弄清楚胸部的構造。胸部是由胸大肌、腺體、脂肪構成的。腺體的后天成長只能通過補充雌激素進行，但是人為地補充雌激素很可能會引發自體內分泌紊亂，得不償失。脂肪和胸大肌要如何通過人為的方法改變呢？脂肪是可以改變的，人胖一些脂肪就多一點，要想骨瘦如柴，還能擁有豐滿的胸部是不現實的，想要胸部豐滿就不能太瘦。比起腺體和脂肪的不易掌控，胸大肌還是比較容易通過鍛煉達到提升功效的。像擴胸運動、一些抬臂運動都能有效鍛煉胸大肌。

自然豐胸的最快方法，最佳豐胸時期

最佳時機一：青春期

從9～10歲開始，乳房會因卵巢的成熟、雌激素的變化使乳腺增生，胸形逐漸成型。雖然胸部的大小與遺傳有很大關系，但此階段是關鍵階段，打好基礎也能出現超常發揮。

時機二：生理期后兩周

生理期的那一周，雌激素、黃體素的分泌皆是最低點，生理期后雌激素的分泌會上升，直到第五、六、七天時達到最高峰，所以是最佳美胸期，這時影響胸部豐、挺的雌激素是24小時分泌，是激發乳房脂肪囤積、增厚、塑形的好時機。

自然豐胸如何按摩豐胸？按摩手法：促進血液循環、緊實塑形。

1、雙手經乳房下沿由外向內交替推揉，速度需緩慢有力。

2、右手經左側乳房外側，沿乳房下沿向上提升至頸部，力度緩而有力。左手方法相同。

3、雙手交替著由下往上對胸部下側做推、托動作；換另一側做相同動作。

通過上述一些有關自然豐胸的最快方法的相關介紹，相信你對這有一定的了解。其實女性可以通過飲食豐胸，也可以達到豐胸的效果。還在羨慕車展上模特擁有的完美胸部嗎？不要煩惱，看看美胸達人為我們推薦的最有效、最熱門的美胸方法，只需簡單的5步，你也能擁有極致完美的胸部！