皮膚過敏如何護理？7大注意事項保護敏感肌膚

有些人會有不同原因的皮膚過敏。皮膚過敏與飲食、環境、情緒均有關系。當你屬于敏感皮膚的時候，應該注意什么？下面由小編來告訴你。

三種敏感肌膚類型：

1、缺水性敏感皮膚

皮膚總覺得粗糙，感覺涂多少保濕品都不夠，甚至有時涂保濕水都會覺得刺痛、癢、微紅。

重點：保濕

2、油性敏感皮膚

臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易干燥部位也會長痘痘。

重點：去除多余油脂及保濕

3、壓力性敏感皮膚

每當生理期前期、季節交換、睡眠不足、情緒不佳時，皮膚就會出現干燥、脫屑、紅疹顆粒。

重點：生活規律、均衡飲食、充足睡眠、積極心態

敏感皮膚護理的7大注意事項

1、過敏肌膚經常遇到一些刺激性的東西抵抗力弱就覺得癢然后就過敏了，所以平時應該多留心導致自己皮膚過敏的過敏源是什么，然后盡量遠離。

2、引起皮膚過敏的東西很多，有外界的刺激，或者環境臟的原因，也有飲食這方面，注意最好少吃點海鮮類的東西，海鮮類的東西是最容易引起皮膚過敏的。

3、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

4、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。

5、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

6、生活方面，不要用太熱的水洗患處，平時最好用涼開水或蒸餾水來清潔面部，尤其是正在過敏時，因為由于水質的不同，很有可能自來水中的某種礦物質會造成對皮膚的刺激。

7、不要經常以手觸摸及摩擦患處。