經期長痘怎么辦？4招還你無痘肌膚

不少女性平時是不怎么長痘痘的，但一到經期就會不停的冒痘痘。看到滿面的痘痘，心情自然不好了。那究竟要如何解決經期長痘的問題？

經期長痘是由于內分泌波動

痘痘的發生與很多因素有關，其中就有女性激素水平的波動。所以，每到月經期間部分女性痘痘就會高發或加重。專家解釋，女性在月經期間，孕激素和雌激素水平會明顯下降，雄激素水平相對較高，會增多皮脂腺分泌。脂性分泌增多會堵塞毛孔，造成痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長，并導致皮膚的應激反應，產生痘痘、粉刺和紅腫等。

如果在經期繼續平時的皮膚護理方式，或者忽視皮膚護理的女性，會很容易出現長痘痘問題。

如何解決經期長痘？

方法一：使用維生素e

使用維生素e軟膠囊保養皮膚。在臨睡前，用洗面奶或肥皂徹底清潔皮膚，接著將膠囊里的維生素e涂抹于臉上，在早上起床后清洗干凈。

方法二：控油保濕

使用油脂調理保濕霜。先選擇合適自己油脂調理保濕霜，記得在生理期來臨的一個星期里，每天早晚都在潔面后堅持使用。

方法三：用抑制痘痘護膚品

在市面上，推出了一種具有抑痘功能的晚安粉，能達到抗痘目的。在晚上進行了基礎的潔面，并涂抹上各種護膚品后，在臨睡前抹上這種粉，能很好地抑制痘痘。

方法四：排毒保養

利用珍珠粉敷面，可以根據個人喜好，在珍珠粉中混合蜂蜜和其他水果汁等，也可以直接使用珍珠粉面膜。首先，根據適當的比例在珍珠粉中加入純凈水，還可以加入其他東西，稍微攪拌，徹底調均勻后，輕輕地敷在臉上。建議每周使用一兩次。