冬季皮膚干燥3大元兇 3招養出水潤肌膚

在寒冷的冬季，相信很多女性會覺得自己的皮膚非常干燥，那你知道皮膚干燥的原因嗎？可能不僅僅是因為冬天干燥空氣影響，有可能你生活中的一些小細節都會致使皮膚干燥。>>冬季如何補水？3大私家秘籍讓你水潤整冬

冬季皮膚干燥元兇之一：空氣干燥

空氣干燥是造成皮膚干燥最常見的原因，尤其在冬天。冬天出現的皮膚干燥現象有一專有名詞：冬季搔癢癥。

冬天的室內，空調或者電熱爐強化了干熱現象。為了對抗干熱，能涂潤膚劑，把暖氣關小一點也會有幫助。在臥室盡量用加濕器。當冬天出外，應戴上帽子、圍巾和手套。有條件的在冬天時穿高統襪，因為冷空氣會鉆到褲子底下，把腿上的皮膚吹干。

冬季皮膚干燥元兇之二：沒用對潤膚劑

在平時，嘗試多用潤膚劑，也能對抗干燥皮膚，但怎么用才有效果？

使用潤膚劑最大的錯誤是在皮膚干燥的時候涂潤膚劑，而這時潤膚的效果最差。因此，必須在皮膚還潮濕時，就用潤膚劑，才可以把水分留在皮膚上。同時，皮膚不應該是用水直接打濕，應該用一條濕毛巾輕拍皮膚并覆蓋一會兒，浸潤幾分鐘，再擦掉皮膚上過多的水分。

要使用正確類型的潤膚劑。建議干燥皮膚的人用沒有香精的中性潤膚劑。潤膚劑也要夠濃，才能對干燥的皮膚有好的護理。知道潤膚劑濃不濃，可做一個簡單的測試：將一些乳液倒在手掌上，用手指去彈，若液體會反彈出來或滴下，這種潤膚劑對皮膚來說就不夠濃。

冬季皮膚干燥元兇之三：淋浴過久或過熱

皮膚暴露在水中太久，尤其是熱水里，會洗掉保護皮膚的天然油脂。如果洗澡或淋浴之后，會感到皮膚緊繃，就是皮膚干燥。

這時，你應該最好選擇淋浴，但這還不夠，如果習慣在清晨長時間淋浴中，使自己清醒，專家建議：只須淋浴幾分鐘且不用熱水。但是，一般人能做到的就是用微溫而不太熱的水。而且，當在涂抹肥皂時離開水，以減少你的皮膚被連續沖擊。洗完之后，用毛巾將身體輕輕拍干，避免一直擦它，再立即用潤膚劑。

如何遠離皮膚干燥？

1、晨飲

清晨起床后，取小杯溫水加小勺野生雪脂蓮蜜和半勺茶花粉調，就可以制成養顏水飲用。但是要注意，太熱的水會使蜜糖變酸。

2、美白果汁

在早餐，飲一杯榨制的柳橙汁或用蔬菜配制的果蔬汁，外加一只全麥面包和一片低脂奶酪。這份餐單不僅補水還富含各種營養，使工作起來精力格外充沛。

3、office美顏茶

在冬季，辦公室內的各種取暖設施使空氣變得干燥，連續工作4小時。如果不補水，到下班時，面部會變得干巴巴。可以在辦公桌上擺著一杯滿溢花香的養顏茶。五朵粉紅色的玫瑰花加兩個去核紅棗，用80攝氏度的水泡制，每日兩杯。