女人養顏必備6款食療方 助你化身女神

面若桃花，肌如凝脂……每個女性都想擁有一張漂亮的容顏，可是由于肌膚各種問題或者身體內部一些問題，臉上肌膚暗黃，毫無血色。與其頻繁使用各種護膚品保養，不妨試試食療方法養顏，讓你變身做個傾城美人！

養顏吃什么：豬腎苡仁山藥粥

材料：豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克和適量的食鹽。

做法：首先，將豬腎去筋膜，洗凈后切丁，再把諸藥、大米加入清水煮粥，加適量食鹽調味，分2次食用，每日1次，具有補腎健脾，祛淤化斑的功效。

養顏吃什么：桃花豬蹄粥

材料：桃花（干品）1克，粳米100克，凈豬蹄1只和適量細鹽、香油、醬油、蔥、生姜末、味精。記得把桃花焙干，研成細末備用。

做法：首先，洗凈粳米，再把豬蹄皮肉與骨頭分開，放在鐵鍋中，然后，加適量清水旺火煮沸后，改文火燉直至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，再加米及桃花末，文火煨粥，最后，根據個人口味加鹽、香油等調料，攪拌均勻。隔日吃一次，分數次溫服。此桃花豬蹄粥具有活血化淤的作用，最適合產后女性。

養顏吃什么：桃花白芷酒

材料：白芷40克、桃花300克、100毫升上等白酒。

做法：把白芷40克與桃花300克同放在瓶中，再加100毫升上等白酒，密封1個月后開封喝。

喝法：每天早晚各飲桃花白芷酒1盅，飲用時也可倒少許藥酒在手掌之中，對擦雙手直至手心發熱，然后來回擦面部。

養顏吃什么：當歸山楂茶

材料：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。

做法：將當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克同置在杯中，加沸水，密封浸泡10-20分鐘后飲用，每日1次，連續1月，具有疏肝健脾，消斑化淤的功效。

養顏吃什么：香附雞

材料：雞1只，枳殼10克，香附20克，金桔餅20克。

做法：首先，把雞洗凈后去臟雜，然后，把香附等中藥放入雞腹內，放在蒸鍋中隔水蒸熟。最后，去藥渣，喝湯吃雞肉，食后可以吃金桔餅，一周一次。

養顏吃什么：蓮米山藥粥

材料：生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚，大米100克，生芡實、生苡仁、白扁豆各10克。

做法：首先，將諸藥加水煎沸40分鐘，在將其納入大米煮粥，均分為2份，分早晚食用，持續1月，能健脾疏肝，去脂消斑。