如何防治冬季腳后跟干裂？

為什么腳后跟會干裂，腳后跟干裂是什么原因所致，又應該如何治療呢？導致腳后跟干裂的原因主要有三種，一是皮膚本來就干燥，加上季節變化（如秋冬季節），因皮膚缺少水份所致；二是可體內缺乏維生素所致。不管是哪種原因導致的腳后跟干裂，都應該內外兼治，才能治標又治本。

三是因腳部皮膚易干裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚的現象。

日常護理方法，不要用強堿性肥皂洗腳，以保持皮膚的韌性。最好在每次洗腳以后立即擦干，最好涂些油劑，如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用。

桔子皮治手腳干裂

將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合，另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩周。

蔬菜水洗腳可治干裂

將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫后洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛。這些年我多次使用效果很好。

棗糊可治手腳裂

是把數枚大棗去掉皮核，溫水洗凈后，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，涂抹于裂口處，輕的一般2一3次即愈。

香蕩治皮膚皸裂

選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、涂于患處，并摩擦一會兒，可以促使皸裂皮膚很快愈合。

香蕉皮治手足皸裂

用香蕉皮內皮擦的方法，堅持3一5天，每天擦一、二次，果然見效。

另外，也可用維生素E，把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處涂抹（一個丸可用多次），效果好。桔子皮也可以治手干裂，將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果，最好連續兩周。治療還貴在堅持。