月經期間真的不能洗頭嗎？

經期洗頭，一些婦女在來潮前反復出現精神抑郁、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便秘等一系列精神和身體癥狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況稱為經前期綜合征。很多女性抵抗力較弱，頭部受涼很易導致感冒或是病毒入侵。如果經期頭發太油或者遇到重要場合不得不洗怎么辦呢？

科學家研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由于腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發生。

生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛。如若實在有必要，可以選擇在經期量減少的第三天或是第四天（依個人經期時長）洗頭；由于經期身體易受寒，夜里溫度相對較低，應盡量選擇在白天清洗。

在月經初期，流量大一些是正常的，可能會需要使用大吸收量的衛生巾或棉條，之后幾天流量應該逐步減少。服用避孕藥的女性流量普遍會少一些，因為子宮內膜變薄了，脫落引發的出血也就隨之減少。普通女性會在一年之中經歷一次或兩次流量劇增的月份，這是因為你在當月沒有按時排卵引起的，如果女性某個月錯過了排卵，體內的雌性激素會過量分泌，導致子宮內膜增厚，引發經期流血量增加，這是正常的現象。

很多女性都關心的經血的顏色和黏稠度問題，這些問題是因人而異的，從鮮紅色的到暗淡的褐色都屬于正常的范圍，血液沒有被排出之前會產生凝結現象，因此經血中有凝塊也是正常的。