貧血會引起失眠嗎？

現在越來越多的都市人都受到失眠的困擾，晚上睡不好導致白天精神不振，對生活和工作造成了極大的不良影響。失眠如此煩人，大家都想找到導致失眠的原因并對癥下藥。然而造成失眠的原因有很多，不少人，特別是女性很好奇的一個問題就是：貧血會引起失眠嗎？

貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀，通俗點說就是全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下的一種狀態。

貧血有不少的臨床表現，其中一個就是影響人的神經系統，導致神經組織貧血缺氧而造成損傷，具體表現為頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，其中就包括了失眠。

除了貧血直接引起失眠的情況外，貧血引發的一些身體不適還會間接影響人們的睡眠質量，導致失眠。

如影響呼吸系統，導致呼吸急促，進而導致心跳過快，心神不寧，自然就難以入睡了；又如影響消化系統，導致食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉，這也可能影響睡眠質量導致失眠。

另外，從中醫角度上說，貧血，也就是中醫常說的血虛。中醫專家表示，血虛的人面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、健忘心悸、精神恍惚，而且還常常失眠多夢。

因此，從理論上說，貧血的確會在某種程度上引起失眠。長期失眠且找不到病因的患者可以試著排查一下是否貧血，如有貧血，可采取有針對性的治療措施，待貧血狀況改善自然不會被失眠所困。如果沒有貧血，卻還是長期失眠，不排除是精神性疾病引起的失眠，最好到相關精神科醫院接受腦部檢查。