五款靚湯助你養護宮頸

宮頸又稱子宮頸是女性生殖系統中重要組織器官之一，從胚胎和女性胎兒起直至老嫗，涉及到婦女本身的健康、家庭幸福、經濟和社會問題，也與性和生殖等關系十分密切。女性日常理應養護好宮頸，避免宮頸炎等各種疾病的發生，日常可以多喝以下5種靚湯：

三妙鵪鶉湯

原料：肥嫩鵪鶉，薏苡仁，黃柏，蒼術

制作：肥嫩鵪鶉活宰，去毛、內臟，洗凈；薏苡仁炒至微黃，去火氣，備用；黃柏、蒼術洗凈。把全部用料放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，小火煲約2小時，調味供用，佐餐食用。

功效：清熱解毒、利水止帶。

蒲公英瘦肉湯

原料：瘦豬肉，蒲公英、薏苡仁

制作：蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲1-2小時，調味供用，佐餐食用。

功效：清熱解毒、祛濕止帶。

黃瓜土茯苓烏蛇湯

原料：黃瓜，土茯苓，赤小豆，烏蛇，生姜，紅棗

制作：將烏蛇剝皮，去內臟，放入開水鍋內煮沸，取肉去骨；鮮黃瓜洗凈。將上述用料與蛇肉一起放如鍋，加清水適量，大火煮沸后，小火煲3小時，調味后即可食用。每日1劑，5-7天為1個療程。

功效：清熱解毒、除濕。

馬齒莧瘦肉湯

原料：豬瘦肉，馬齒莧、芡實

制作：將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲2小時，調味供用，佐餐食用。

功效：清熱解毒、祛濕止帶。

魚腥草豬肺湯

原料：鮮魚腥草，豬肺約，精鹽適量

制作：將豬肺切成塊狀，用手擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用精鹽少許調味，飲湯。

功效：清熱解毒。