沒有懷孕為何月經老推遲？

很多女生會遇到月經推遲的問題，懷孕是月經推遲的主要原因之一，如果不是懷孕，還有其它原因造成月經推遲

月經推遲原因

（1）受寒冷刺激。受寒冷的刺激會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。

（2）勞累過度 歸根主要是生活習慣方面的問題

（3）情緒異常。長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

（4）過度節食。少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，會影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

（5)與個人心情和外界環境均有關系。如果和人吵架，或緊張心情郁悶都會有影響。但有時也會不規則推遲，可能會錯后半個月。

(6)疾病引起月經推遲：卵巢功能異常可導致月經推遲，或者營養缺乏而導致月經推遲。

(7)藥物引起月經推遲：一些藥物具有副作用，可導致月經推遲。

(8)過度減肥引起月經推遲：在現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，可發生月經推遲。

(9)精神因素引起月經推遲：精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲，還可伴隨出現乳房脹痛、胸悶心煩。

月經經常推遲該怎么辦

1注意個人衛生，預防感染：注意私處的衛生清潔。月經期間，絕對不能過性生活。注意保暖，避免寒冷的刺激。不要過度勞累。經血量多者忌食紅糖。

2勤換衣服：內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

3多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者，平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、菠菜、豬肉、豆漿、豬肝、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。