梳頭有哪些好處？勤梳頭有六大好處

梳頭可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，讓人變得有精神。還能讓人有光鮮的外表。還可以減少心腦血管的發(fā)病幾率，有利于保持頭腦清醒，促進(jìn)記憶，改善睡眠。你會(huì)經(jīng)常梳頭嗎？

勤梳頭有六大好處

 能疏通血脈，有助于腦部的血液循環(huán)，增強(qiáng)記憶力，并有利于預(yù)防老年癡呆病的發(fā)生；

能使頭發(fā)得到充分的營(yíng)養(yǎng)，防止脫發(fā)和早生華發(fā)，有美發(fā)作用；

能散風(fēng)、預(yù)防感冒，減輕頭痛；

有明目作用，有助于降低高血壓，預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生；

能健腦提神，緩解精神緊張，促進(jìn)睡眠，消除疲勞；

有利于增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡協(xié)調(diào)功能，延年益壽。

梳頭部的前發(fā)際

胃腸不好的人，在梳理前發(fā)際線，特別是經(jīng)過(guò)額角處的頭維穴（胃經(jīng)上的主要穴位）時(shí)，大多會(huì)感覺(jué)明顯疼痛，敏感者在此過(guò)程中甚至?xí)霈F(xiàn)打嗝現(xiàn)象。因此，胃腸不好的人要常梳、多梳前發(fā)際線。

在發(fā)際線上下一寸左右的部位來(lái)回梳理，不少于100下，將此處梳至頭皮微熱，對(duì)胃腸有很好的保健作用。

梳頭頂

頭頂正中有一個(gè)“百會(huì)穴”，是督脈的主要穴位，也是全身陽(yáng)經(jīng)和督脈的陽(yáng)氣交會(huì)的穴位。因此，血液不足、血虛的人，頭頂摸上去會(huì)感覺(jué)到疼痛。疼痛越明顯，說(shuō)明血虛越嚴(yán)重。

每次梳理**頭頂100～200下，就能梳通全身的陽(yáng)經(jīng)，補(bǔ)虛、降壓、醒腦，還有助于治療失眠、健忘、鼻塞、脫肛、痔瘡等。

梳頭的兩側(cè)

頭兩側(cè)主要是三焦經(jīng)和膽經(jīng)循行的部位。在此處梳頭時(shí)有明顯疼痛感的人，除了肝膽有問(wèn)題外，大多數(shù)還有淤滯的癥狀，如胸悶、氣脹、乳房小葉增生等。因此，梳理頭部?jī)蓚?cè)能起到寬胸、通經(jīng)絡(luò)的作用。

兩側(cè)都要梳理不少于100下，才能將此處梳熱，達(dá)到效果。