老生氣當心月經(jīng)不調找上門

月經(jīng)不調是一個統(tǒng)稱，它包括月經(jīng)提前、延后、不定期，月經(jīng)過多、過少等。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度，月經(jīng)不調可以從生殖內分泌、神經(jīng)、免疫系統(tǒng)的失調解釋；從中醫(yī)的角度，月經(jīng)失調則與氣血不足不通、臟腑功能失調，尤其是中醫(yī)的肝、脾、腎功能失調密切相關。

對月經(jīng)失調的處理，首先應該明確疾病的性質和程度，以便于確定治療的方案和療程。在治療方法上，則可以根據(jù)患者的治療目，結合中西醫(yī)的特長，采用中醫(yī)、或中西醫(yī)結合的方法。值得一提的是，中醫(yī)藥在整體調節(jié)女性內分泌環(huán)境的平衡方面有較大優(yōu)勢，雖然用現(xiàn)代醫(yī)學的理論不能完全解釋中醫(yī)藥的機理，但在臨床上有很好的療效。另外，對于月經(jīng)失調的患者，還應該注意飲食調理和心情的調節(jié)，每一個患者都有患病的生活因素，因此醫(yī)生在診療的過程中，也會注意指導患者進行調理，以求治病和防病并重。

常動怒當心月經(jīng)不調找上門

月經(jīng)不調對女性朋友的危害大，不僅影響女性自身的身體健康，還會間接地破壞家庭關系。但是女性朋友有所不知的是，常動怒也是可能引起月經(jīng)不調的。

月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。女性朋友在動怒時，會對下垂體和下丘腦釋放激素有一定的影響。而經(jīng)常動怒，情緒異常，長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，會導致肝氣郁結出現(xiàn)月經(jīng)不調、周期不規(guī)律、經(jīng)量減少、血色暗紅等問題，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)或更年期提早到來。

因此，對于女性朋友來講，預防月經(jīng)不調，平時的護理是很關鍵的，尤其要注意保持一個平和的心態(tài)。

怎樣知道是否月經(jīng)不調

（1）看經(jīng)血顏色。

正常的經(jīng)血一般呈紅色或暗紅色，若出現(xiàn)黑色或伴有黑色血塊，或出現(xiàn)淡紅色，都屬于不正常。

（2）看月經(jīng)持續(xù)時間。

正常月經(jīng)持續(xù)的時間為2~7天，2天以內則稱為經(jīng)期過短，超過7天則稱為月經(jīng)延長。

（3）看月經(jīng)量。

月經(jīng)量指一次月經(jīng)來潮的出血總量，正常的月經(jīng)出血量為30~50毫升。一般認為每月失血量多于80毫升即可稱為病理狀態(tài)。

（4）看月經(jīng)周期。

月經(jīng)來潮的第一天就是月經(jīng)期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔即為一個月經(jīng)周期。一般正常的月經(jīng)周期為28~30天，提前或延后7天左右，均可視為正常。