擺脫體寒不做冷美人 3種常見(jiàn)食物調(diào)理體寒

要說(shuō)最讓女人頭疼的莫過(guò)是體寒了，這不大不小的疾病讓女人傷透了腦筋。那么女人體寒的危害有哪些呢？女生體寒又要如何去調(diào)理呢？接下來(lái)一起跟著小編去文章中看一看吧！

1、臉色無(wú)光澤

體寒的人就算是皮膚像細(xì)瓷一樣好也會(huì)顯得沒(méi)有光澤，且當(dāng)體寒進(jìn)一步加重后，臉上會(huì)有更多問(wèn)題。

2、摧毀完美體形

摧毀完美體形讓你難以擁有小蠻腰。體寒的人腹部會(huì)堆積更多的脂肪，這是身體在為器官保暖。

3、影響生育

這是最麻煩的，體寒的人會(huì)比較難懷孕，子宮寒冷沒(méi)有辦法為胎兒提供一個(gè)最佳的溫床。

女人體寒吃什么調(diào)理好

1、芝麻花生

芝麻和花生都是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是一種的維生素E，可以幫助身體吸收維生素B，可以增強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力，同時(shí)維生素E可以擴(kuò)張血管，讓神經(jīng)末梢的循環(huán)速度更快。

2、西洋參

西洋參是一種補(bǔ)氣的中藥，性味溫和，可以用來(lái)泡水喝。

3、洋蔥、辣椒等辛辣的食物

如果身體常常會(huì)覺(jué)得冷，可以適量的吃一些辣椒或是洋蔥，這樣可以讓身體產(chǎn)生熱量，也可以促進(jìn)血液循環(huán)。不過(guò)辛辣的食物不能吃多，吃多了可能會(huì)上火，上火之后就可能會(huì)引發(fā)別的疾病，現(xiàn)在很多女人都是無(wú)辣不歡的，不過(guò)吃太多的辣食物會(huì)傷害女性健康的。