脂溢性脫發怎么調理 脂溢性脫發調理方法

脂溢性脫發以往稱早禿，男性型禿發，雄性禿發，彌漫性禿發，普通性脫發等，其病與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關。癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭發有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脂溢性脫發怎么調理？

食療是個不錯的方法，也是目前比較常見的治療脂溢性脫發的方法，看看要怎么做。

1、將500克黑豆用1000毫升清水以文火慢煮，煮至黑豆吸收水分飽脹后即可將黑豆取出撒上細碘鹽后食用，每天食用兩次，每次6克，飯后用溫水送服。

2、用黑米、黑芝麻和黑豆一起加水煮粥，黑米100克，黑芝麻和黑豆每樣10克，另外可以在煮的時候在鍋內放適量的冰糖，煮好后直接食用即可。

3、準備適量姜汁、6克小茴香和15克海參，將海參先在溫水當中浸泡至發漲變軟后用開水氽過放入鍋中，加入清水和小茴香，用文火慢慢燉至熟透后加入姜汁拌和后即可分次食用。

4、荊芥、防風、蟬蛻、葛根各6克，升麻3克，白蘚皮、苦參、赤芍、胡麻仁各10克，生地、天花粉各15克，制首烏30克，佛手12克，1日1劑，水煎分2次服，30天為1個療程，可連用3—5個療程。

脂溢性脫怎么調理？

要注意以下生活小竅門：

1、合理膳食

在平時生活中一定要注意保證營養的補充，多吃些富含有營養的食物，比如像蛋白質，尤其是完全蛋白質食物，如瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類等食物，還要多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、馬鈴薯、芝麻等。

2、心情舒暢

心情的抑郁也是導致脂溢性脫發的主要原因，要保持心情的舒暢，防止精神刺激。

3、不要使用吹風機

經常使用吹風機對頭發有一定的損傷，建議患者洗頭后最好自然晾干。

4、適當地做按摩

平時可以適當地做按摩，用指腹輕揉按摩頭皮，促進頭部的血液循環，洗頭的時候不要用力搓洗。

出現脂溢性脫發一定要保持良好的心境，并且保持良好的飲食習慣，對于病情的恢復有很大的幫助。