上班喝牛奶被問責 早餐喝牛奶有什么好處

日前，湖南郴州開發區一工作人員因上班時間喝牛奶被問責一事在網絡上引起熱議。2月8日，網上一份由紀工委發出的問責意見單顯示，在湖南省郴州技術產業開發區園區，一名辦公室技術人員在早上9點在喝牛奶，被開發區園區紀工委暗訪時候查到，并發出了交辦意見單。

此事在網上引發熱議，有網友認為這樣的問責是形式主義，過于死板。相關工作人員證實此事為真，“這個事情是真的，2月7日當天早晨暗訪的時候，發現辦公室這名技術人員在上班期間一邊喝牛奶，一邊瀏覽網頁，違反了相關條例。”

對不少忙碌的白領來說，往往會在上班的路上或者回到公司再吃早餐，牛奶也成為了他們日常早餐的常見選擇。此次曝光上班喝牛奶被問責一事固然有些矯枉過正管得太寬，但我們也不妨了解一下，早餐喝牛奶都有什么好處：

預防經期前綜合癥

很多女生都會被經期前綜合癥所困擾，那你不妨多喝點牛奶，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經的女生趕快喝起來吧，只不過記得一定要加熱之后再喝哦。

讓皮膚更有光澤

常喝牛奶可以讓皮膚變得更有光澤，連埃及艷后都不能抗拒這點，聚集在，埃及艷后每天沐浴在牛奶里，就是為了讓皮膚變得柔軟有光澤。這是因為牛奶中含有的氨基酸可以起到保濕效果，而乳酸則可以剝落身上的老廢角質，所以如果有條件的話你也可以給自己多做些牛奶浴。

保持身材

根據研究顯示，如果你經常攝入脫脂或低脂牛奶就可以保持苗條的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會長胖，并且還能增強我們自身的免疫系統，幫助維持體重。

能抗衰老

據研究，牛奶中有一種生物活性物質，即SOD。這種活性物質可增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老，延年益壽。

養胃護胃

牛奶中所含的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率，有利于胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈，牛奶還有抗胃癌的功能。