為啥會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁？如何應(yīng)對女人產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中常見的類型，是女性產(chǎn)后由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化，一般多見于產(chǎn)后6個月以內(nèi)，以“三低”為特征，分別是情緒低落、思維遲緩、意志行為減退。如果女性在孕期和產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁表現(xiàn)，應(yīng)及時尋醫(yī)就診，家庭成員也應(yīng)重視和理解，幫助女性度過產(chǎn)后“陰霾期”。

多因素誘發(fā)產(chǎn)后抑郁

女性的一生中會經(jīng)歷三種激素水平的“過山車”，分別在每個月的經(jīng)前、產(chǎn)后和更年期。女性抑郁和體內(nèi)激素有密切關(guān)系，但激素并不是唯一因素，女性的產(chǎn)后抑郁是一種多因素誘發(fā)的疾病，包括生物因素、心理因素、人格因素、社會因素、產(chǎn)科因素等。

生物因素

妊娠分娩過程中體內(nèi)激素水平的急劇變化最大的是產(chǎn)后24小時內(nèi)，它是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。胎類固醇的釋放達(dá)到最高值是在產(chǎn)婦臨產(chǎn)前，這時候患者的情緒是愉快的，產(chǎn)婦分娩后胎盤類固醇的分泌會減少。根據(jù)科學(xué)調(diào)查研究顯示，如果孕婦的孕激素下降幅度越大，孕婦患產(chǎn)后抑郁癥的可能性就會越大。

心理因素

根據(jù)心理學(xué)家的分析，孕婦一般在孕期或者產(chǎn)后都有暫時的心理退化現(xiàn)象，可能變得依賴性很強(qiáng)，感情脆弱，需要家人對她的呵護(hù)。嬰兒出生以后，產(chǎn)婦在家庭里的社會地位受到了改變，容易在身體和心理上產(chǎn)生落差。同時因為要承擔(dān)母親的責(zé)任，其生活方式發(fā)生了很大的變化，如果在這一時期沒有做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，最后可能導(dǎo)致一系列的生理病理變化。

人格特征

有些媽媽產(chǎn)后情緒不太穩(wěn)定，對外界的反應(yīng)會特別敏感。有精神病家族史尤其是抑郁癥史的產(chǎn)婦，患產(chǎn)后抑郁癥的幾率要更高。

社會因素

產(chǎn)婦在家休養(yǎng)期間，與外界接觸減少，容易產(chǎn)生厭煩、暴躁等不良情緒，如果夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系不和諧，更容易導(dǎo)致抑郁癥。

產(chǎn)科因素

醫(yī)學(xué)研究表明，產(chǎn)婦在懷孕期間看負(fù)性生活事件越多，患產(chǎn)后抑郁癥的機(jī)會越大，比如因為生病害怕孩子流產(chǎn)，擔(dān)心產(chǎn)后身材走樣，擔(dān)心失業(yè)丟崗位、產(chǎn)假未休足過早投身工作等等。

關(guān)于產(chǎn)后抑郁的治療：切莫心情好了就停藥

對于一般的抑郁癥患者，遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥是最普遍的治療方式，但對于有哺乳需求的孕婦或產(chǎn)婦來說，因為沒有確切的研究數(shù)據(jù)，所以不能保證抗抑郁藥對嬰幼兒沒有風(fēng)險，診斷時醫(yī)生會明確將這一點告知女性，并禁止孕婦、產(chǎn)婦服用抗抑郁藥。

對于有懷孕打算的女性，建議在停藥3個月后再準(zhǔn)備懷孕。專家表示，重復(fù)經(jīng)顱磁刺激”和“電子生物反饋”等物理治療的臨床效果明確，適合產(chǎn)后抑郁癥患者采用。專業(yè)醫(yī)生的心理治療和放松治療也有明顯的療效。

此外，抑郁癥患者往往睡眠淺、時間短，這類患者的治療可使用抗抑郁藥合并心理治療。抑郁癥若能在早期得以干預(yù)，進(jìn)行綜合性治療，效果是比較明確的。

專家提醒，有些女性在經(jīng)過一段時間的治療后明顯感覺自己“心情好了”，于是就不再吃藥或者堅持治療。這種做法是不對的，抑郁癥患者不可擅自停藥。使用抗抑郁藥一般需經(jīng)急性、鞏固、維持期、停藥觀察四個階段，“情緒變好”不等于“病情痊愈”，患者應(yīng)多與主治醫(yī)生溝通交流，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案來增減藥量，擅自停藥會增加抑郁復(fù)發(fā)的風(fēng)險。