女人的排卵期是什么時候？5招教你算出排卵期

女性排卵期一般指女性排卵日前5天和后4天共10天，這段時間女性受孕幾率較高，因此很多人都會關注女人的排卵期是什么時候這個問題，希望可以算出排卵期，以增加懷孕的幾率。下面家庭醫生在線編輯就給大家解答女人的排卵期是什么時候這一疑問，教你如何算出排卵期。

女人的排卵期是什么時候？一般在月經后14天

月經與女性排卵息息相關，女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右，根據這個關系，月經期比較穩定的女性可以通過月經時間來計算排卵期，用下次月經的第一天減去14就可得出排卵日，往前推5天，往后推4天就是你的排卵期了。

但由于女性月經期受外來因素影響比較大，月經不規律或者經期紊亂的女性不能用這種方法推算排卵期，即便是月經規律的女性，實際上的排卵期也未必就能跟理想情況下算出的一樣。

女人的排卵期有什么癥狀？

除了月經計算法，女人的排卵期是什么時候我們還可以通過其他4個方法來得知。

體溫測量法

女性排卵后，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。

可在每日清晨剛醒來沒進行任何活動的時候測量體溫并記錄，測出固定基礎體溫后，若發現體溫升高0.3-0.6℃則很有可能就是剛排卵。

但這種方法需要堅持測量，而且容易受到情緒和活動的影響。

觀察白帶法

一般而言，正常女性大多數時候的白帶都比較干和少，只有在排卵期，由于產生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶，白帶會變得像雞蛋清般清亮，量也多很多，甚至還能拉絲。

觀察出血法

卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。但少數女性的出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡。

但此種現象出現的概率不一，而且也容易與婦科疾病癥狀混淆。

排卵試紙法

女性每個月經周期尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峰值，當試紙出現兩條線且檢測線顏色跟參照線一樣深時，表示將在將在24-48小時內排卵，這時進行性生活將懷孕幾率將很高。

但一般排卵試紙準確率只能保證在50%以上，因為排卵試紙測試的是女性體內的黃體生成素，而這種激素是由女性身體進行分泌的，這其中也存在一定的個體差異。女性分泌這種激素受到女性的情緒、所處的環境、溫度、飲食的影響，所以準確率不會太高。