春季養(yǎng)生五種發(fā)物不宜吃

春天是萬物生長的季節(jié)，同時也是百病發(fā)生發(fā)火的季節(jié)，在飲食上若不留意，過量地食用了一些會“發(fā)”的食品，諸如筍和雞等，則會引起咳嗽、哮喘、皮炎等疾病。一些慢性病患者食用某種食物后會突然發(fā)病，這些食物就是人們俗稱的“發(fā)物”。中醫(yī)理論認為，春季誤食以下幾種“發(fā)物”，會令舊病復發(fā)，新病加重。

羊肉。對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉時必須搭配一些冬瓜、絲瓜等涼性食物。

豬頭肉。春季食用豬頭肉有可能會誘發(fā)咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、偏頭痛等舊病，還會出現(xiàn)頭暈、胸悶、肢體及面目浮腫等癥狀。

韭菜。體內(nèi)陰虛有熱或患瘡瘍、眼疾者，食用韭菜會加重病情，令人神昏目暗。

香椿。曾患過蕁麻疹、丹毒、濕疹、中風、驚風、痹證等疾病的人，食用香椿容易使舊病復發(fā)。

竹筍。四肢發(fā)冷，泄瀉、腹部冷痛、陽虛水腫等脾胃虛弱者，不宜食用。

發(fā)物的范圍很廣，如食用菌、海鮮、蔬菜、果品、禽畜等都有機會誘發(fā)一些疾病，平時得多留一個心眼。春天時節(jié)，可多食些柔肝養(yǎng)肺的食物，如薺菜、菠菜、山藥等。多吃些多汁蔬果，如西紅柿、蘿卜等，也能為人體補充水分。