為什么女人比男人老得快？ 女人衰老的原因有哪些

都說女人40豆腐渣，男人40一朵花，這話放在女人面前，是怎么看怎么不順眼！但是在現實中確實有非常多中年女人都變成黃臉婆，而四十歲的男人卻還紅光滿面，不知道的還以為這個女人是男人的媽。那么女人為什么會比男人老得快呢？

原因就在于女性由于月經、生育等生理因素的影響，女人的膠原蛋白流失量是男人的2.5倍，所以皮膚松弛、皺紋等老化現象出現得比男人早3到5年。

有時候我們往往可能造成自我感覺良好的錯覺，覺得自己還年輕，又沒什么病，一切都OK啦！那你就錯了！保養專家指出，如果你有以下的狀況，那你的膠原蛋白已經在開始大量流失了：

1、整天愁眉苦臉，庸人自擾

女人情緒會比男人的變化大，上了年紀的女人表現更甚。而每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚干枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”，所以從情緒方面就導致了女人易比男人老得快。

2、卸妝不徹底

男人多不化妝，而大多數女性都會化妝但是常常卸妝不徹底。卸妝不徹底帶來的問題是很多的，其中最明顯的就是色素沉著，雀斑明顯，黑眼圈嚴重。

3、經常熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。

4、不注意防曬

吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一。因陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現皺紋。

5、常待在廚房煙熏、二手煙的環境下

家庭主婦都要受煙熏的折磨，如果老公是吸煙者，那危害更大。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。所以皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來。

6、不喜歡運動

很多女性都不喜歡做運動而男人恰恰相反。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。

7、親近刺激性的食物，遠離維生素

很多女性都愛吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，其實這對于皮膚其實有如定期炸彈，煎炸品，辣食這些食物會導致肌膚內分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問題的出現。