母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致乳房下垂？剖析乳房下垂5大傳言

“如果你不想讓你的胸部到了三十歲的的時(shí)候打到你的膝蓋，必要一直穿胸罩，即便是睡覺。”這樣的說法正確嗎？明星一直穿胸罩也許會(huì)對(duì)乳房健康造成一定的誤導(dǎo)。要因此而測(cè)驗(yàn)真假，來看看你到底對(duì)乳房下垂多少了解？

傳言1：年紀(jì)越大乳房垂得越厲害？

專家判定：正確。

這是因?yàn)槿榉康慕Y(jié)締組織庫珀韌帶的拉伸作用，有助于保持乳房的堅(jiān)挺與活潑。像你身體的組織一樣，庫珀韌帶是由膠原蛋白和彈性蛋白組成，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸削弱。

此外，當(dāng)你經(jīng)歷更年期，致密的腺體組織隨之被脂肪取而代之，因此乳房更容易下垂。

傳言2：推拿按摩能防止乳房下垂？

專家判定：錯(cuò)誤。

世界上所有的推拿方式都不能減少胸部下垂，因?yàn)樾夭渴沂怯芍窘M成的，而不是肌肉，所以在技術(shù)上根本就沒有什么用。但胸部練習(xí)可以通過加強(qiáng)乳房周圍的韌帶，包括庫珀韌帶，來提高胸部某些區(qū)域的外觀狀態(tài)，這反過來也會(huì)使乳房看起來更堅(jiān)挺、更活潑。

傳言3：母乳喂養(yǎng)可以導(dǎo)致下垂？

專家判定：錯(cuò)誤。

2008年，發(fā)表在美容外科雜志的一項(xiàng)研究指出母乳喂養(yǎng)并不是導(dǎo)致乳房下垂的一個(gè)危險(xiǎn)因素。那么，真正的罪魁禍?zhǔn)资钦l？懷孕。因?yàn)樵衅陔S著體重增加，會(huì)導(dǎo)致乳房韌帶的拉伸，從而導(dǎo)致下垂。而女性并不能完全避免這種下垂，只有在懷孕時(shí)保持相對(duì)健康的體重才能有所緩減。

傳言4：吸煙和曬黑可影響乳房外形？

專家判定：正確。

根據(jù)以往研究，照明是造成乳腺下垂的一個(gè)重要的風(fēng)險(xiǎn)因素。同樣可以說，任何可能打破皮膚膠原蛋白的不良生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期吸收紫外線、營養(yǎng)不良，或者高脂肪的飲食都可能導(dǎo)致乳房下垂。

傳言5：穿胸罩能夠防止胸部下垂？

專家判定：錯(cuò)誤。

不想打破大家的幻想，但是沒有什么是可以對(duì)抗地心引力和乳房下垂的。胸罩會(huì)給你的胸部你想要的形狀和外觀，但它不能防止進(jìn)一步下垂，這是由年齡和重力引起的。

事實(shí)上，去年一個(gè)法國研究者甚至認(rèn)為穿胸罩削弱了乳腺的支持組織，還可能加劇乳房下垂。但有一個(gè)例外：一個(gè)支持運(yùn)動(dòng)胸罩。跑步或其他高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胸部上下跳動(dòng)，隨著時(shí)間的推移會(huì)打破結(jié)締組織。所以一款支持運(yùn)動(dòng)的胸衣可以緩減因運(yùn)動(dòng)而帶來的胸部下垂。